健康冰爽夏天，黑加仑冬瓜球
<p></p><p>健康冰爽夏天，黑加仑冬瓜球</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201606/27/14670106894682.jpg" title="10.jpg"/></center><br/></p><p>过一个健康魅力的冰爽夏天，零脂肪、低热量、青春活力、健康优质美食——黑加仑冬瓜球。冬瓜清热解暑、解渴、利水、消肿、不含脂肪、热量低，健康优质食品。黑加仑含多种维生素、糖类和有机酸等，含维生素C极高、其中含青花素可以保持人体健康和延缓衰老。（冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质元素等营养成分。PS：不同地区的冬瓜营养成分有差异，尤其是广东的黑皮冬瓜营养价值很高。）</p><p>一、食材</p><p>1.主食材：黑加仑500克、冬瓜800克</p><p>2.配料：白砂糖5克</p><p>3.工具：榨汁机、汤锅</p><p>二、步骤</p><p>1.冬瓜用水果圆勺子挖成小球；PS：800克是冬瓜重量不是冬瓜球重量。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201606/27/1467010708795.jpg" title="1.jpg"/></center></p><p><br/></p><p>2.清水煮沸，放入冬瓜球煮熟；</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201606/27/1467010721394.jpg" title="2.jpg"/></center></p><p><br/></p><p>3.煮熟的冬瓜立刻捞出，沥干水；PS：放锅久了容易烂。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201606/27/14670107363522.jpg" title="3.jpg"/></center></p><p><br/></p><p>4.捞出的冬瓜用食用冰水冲一下，使其温度减低；PS：颜色漂亮且脆；</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201606/27/14670107541953.jpg" title="4.jpg"/></center></p><p><br/></p><p>5.黑加仑洗净用榨汁机榨汁，放入冰箱冷藏成冰黑加仑汁；</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201606/27/14670107704909.jpg" title="5.jpg"/></center></p><p><br/></p><p>6.把过冰水的冬瓜球放入冰黑加仑汁盘子里；</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201606/27/1467010782850.jpg" title="6.jpg"/></center></p><p><br/></p><p>7.盖上盖子，放入冰箱冷藏2小时取出即可；</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201606/27/14670107975438.jpg" title="7.jpg"/></center></p><p><br/></p><p>8.冬瓜球与黑加仑汁分开，冬瓜球撒些白砂糖，黑加仑汁做饮品。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201606/27/14670108123484.jpg" title="13.jpg"/></center></p><p><br/></p><p>三、小贴士</p><p>1.冬瓜挑选广东的黑皮冬瓜比较好吃；</p><p>2.冬瓜用水果勺挖出圆形比切的美观；</p><p>3.榨汁好的黑加仑用保鲜盒放冰箱冷藏；</p><p>4. 煮好的冬瓜球要过冰水，颜色漂亮、脆口、放入黑加仑汁保持温度不上升，保留了黑加仑的原味。</p><p>5.冬瓜800克是冬瓜重量，不是冬瓜球重量。</p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201606/27/14670108297388.jpg" title="11.jpg"/></center></p>
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