花鱼儿家的家常小菜~~~~~~长瓜炒鱿鱼
<p><center><img title="IMG_5473_副本_副本_副本.JPG" style="float:none;" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201607/13/14684310044780.jpg"/></center></p><p><center><img title="IMG_5473_副本_副本1_副本.JPG" style="float:none;" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201607/13/14684310064012.jpg"/></center></p><p><center><img title="IMG_5473_副本_副本2_副本.JPG" style="float:none;" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201607/13/14684310077766.jpg"/></center></p><p><center><img title="initpintu_副本.jpg" style="float:none;" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201607/13/14684310091147.jpg"/></center></p><p><center><img title="IMG_5465_副本.jpg" style="float:none;" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201607/13/14684310105309.jpg"/></center></p><p>食材：鱿鱼（已洗净切开）、长瓜（已去皮清洗切片）</p><p>调料：料酒、盐、味精</p><p>做法：（1）将切好的鱿鱼下入清水锅中，加适量的料酒焯开，捞出。<p>（2）烧锅倒油烧热，下入切好的长瓜翻炒翻炒。<p>（3）接着，加适量的清水煮开至熟。<p>（4）然后，合入焯好的鱿鱼翻炒一下。</p><p>（5）最后，加适量的盐、加适量的味精调味炒匀，即成。</p><p><br/></p><p><center><img title="IMG_5473_副本_副本_副本.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201607/13/14684311754957.jpg"/></center></p><p></p><p></p><p></p><p><br/></p></p></p></p>
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