蓝莓山药泥
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/07/26/14695382166281.jpg" title="IMG_20160627_130450.jpg"/></center> 山药又称薯蓣,是一种常见的食材。山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分、淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。做了蓝莓山药泥很好吃。</p><p>材料：山药400克，蓝莓酱适量，盐适量，牛奶适量，炼乳适量。</p><p>做法：</p><p>1 山药清洗干净。</p><p>2 放入锅中蒸熟。</p><p>3 将山药去皮。</p><p>4 按压成细腻的山药泥，加入牛奶，炼乳，盐拌匀。</p><p>5 装入裱花袋。</p><p>6 挤入容器中。</p><p>7 淋上蓝莓果酱即可。</p><p>小贴士：山药泥压的越细腻越好。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/07/26/14695384008616.jpg" style="float:none;" title="蓝莓山药泥.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/07/26/14695384021713.jpg" style="float:none;" title="IMG_20160627_130450.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/07/26/14695384042499.jpg" style="float:none;" title="IMG_20160627_130523.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/blog/2016/07/26/14695384062961.jpg" style="float:none;" title="IMG_20160627_130545.jpg"/></center></p><p><br/><br/></p>
页:
[1]