七个养生小动作
<strong>①咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；</strong><strong>②踮脚：防止下肢血液回流不畅。</strong><br /><strong>③转颈，提神又防止颈椎疾病；</strong><br /><strong>④张嘴：最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；</strong><br /><strong>⑤摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。</strong><br /><strong>⑥远眺：减轻眼睛疲劳；</strong><br /><strong>⑦握拳，增强体内脏器功能，使人体力倍增。</strong><br /><br /><br /><br />
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