养肝排毒绿豆莲子薏米粥
<strong>1、薏米摊开，挑去黑仁及杂质；</strong><br /><strong>2、绿豆挑去坏豆和杂质；</strong><br /><strong>3、莲子逐颗检查去芯；</strong><br /><strong>4、三种食材混合洗净，清水浸泡2小时以上；</strong><br /><center><img style='max-width:90%;' src='data/attachment/forum/caiji/14382546871.jpg' /></center><br /><br />
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