榛子是这样的
1. 增强体质<br />榛子本身富含油脂（大多为不饱和脂肪酸）其含量达到60.5%，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。<br />2. 润泽肌肤<br />它的维生素E含量高达36%，能有效地延缓衰老，防治血管硬化，润泽肌肤的功效。<br /><br />路上发现这就是榛子，坚硬的外壳，果仁很香，晒干炒了 <p class="mbn"></p><p class="mbn"><center><img style='max-width:90%;' src='data/attachment/forum/caiji/14383098941.jpg' /></center></p>
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