818bbb 发表于 2014-8-10 06:55:02

冬笋炒鸡肉

250克冬笋洗净并切段，250克鸡肉洗净并切片；冬笋放入装有适量开水的锅中，大火焯熟，捞出并沥干水分；在热锅中放入适量食用油，倒入以上食材并翻炒至熟，加入少许食盐即可。常食用此菜肴有助降低血压。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /><br />                              
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