海清英语 发表于 2014-12-4 02:45:54

花生小米粥

做法：50克小米、50克花生分别洗净并放入水中浸泡2小时，捞出并沥干水分；把以上食材放入装有适量清水的锅中，大火煮开后转小火煮成粥，最后加少许冰糖调味即可。此粥品雎具有滋阴润肺、预防上火的功效。<br /> <br /> <br /><br />                              
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