jdflfl87 发表于 2014-12-5 07:33:45

我便秘的话就用Metamucil,我觉得光按剂量喝不行，最重要的是在喝完它之后大量喝水，说明里也有写，然后就会通畅了，对我蛮好用的。

mrlam 发表于 2014-12-5 11:57:04

我孕后期很严重，根据中里巴人求医不如求己中的方法用蜂蜜自制开塞露，很有效。书上说是中医古法，专门针对孕妇便秘的，绝无副作用。方法是将适量蜂蜜放小锅中微火十分钟左右见己变浓稠，稍放一下趁热用手搓成小指大小, 用保鲜膜包好放冰箱冷藏，需要时放入后面一般3至5分钟就可以通便。

广东同城网 发表于 2014-12-5 23:49:24

养乐多 效果不错

潘志坚 发表于 2014-12-6 01:12:30

其实就是把蜂蜜塞进去？然后呢？就在里面融化了？？

Ｔrendㄨ创始 发表于 2014-12-6 08:39:54

是，然后就排出来了

峡江永平 发表于 2014-12-6 18:53:36

早期特严重，又不敢用力上厕所
后来天天早上起来空腹喝杯温蜂蜜水 慢慢慢慢就改善了

takashi79 发表于 2014-12-7 01:25:11

刚开始吃elevit有点便秘可能含铁质比较多，每天吃大量蔬菜水果，喝水慢慢就适应了部便秘了

翔盛保温：徐 发表于 2014-12-7 01:38:37

原来如此。 我还在想， 又没在吃铁片， 怎么吃叶酸便便和吃铁片的时候一样颜色呢

a1e215df 发表于 2014-12-7 06:38:32

能问下， 奶茶是外面店里买的，还是自己在家冲的吗？

我疯狂爱喝奶茶，但现在身边人都不让喝了，说不健康
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