月子期间手腕痛怎么办,还能治好吗
月子坐了没几天就抱娃吃奶落下了毛病,手腕痛,手臂抬不起来。听说月子里落下的病只能重新坐一次月子来调养,可我不打算再生了,现在还没出月子,还有希望治好吗? 注意保养,如不要提重物,少抱孩子,注意保暖,过段时间会好的 少抱孩子,注意保暖 我宝宝二十多天了,刚开始也疼,最后疼的就没感觉了,可能习惯了 躺喂 产后手腕痛是很常见的,主要的原因:分娩时手腕用力过大,使腕部的肌肉劳损。喂奶时手托婴儿的头部,长时间一个姿势,也会使腕部肌肉劳损。腕部要适当活动,减少承重,必要时看医生。你可以试试:
• 用一只手紧握另一只手的手腕,打着圈按摩,有助于减轻充血症状,促进体液流动。晚上睡觉时,尽量让你的双手垂在床边。
• 在你的手腕内侧,从手与手腕之间的连接处向上量三指宽,慢慢找到一个稍稍凹陷的地方(大约是手表扣所在的地方),然后按压。按压时,这个凹陷的地方应该有轻微的胀痛感。用力在该穴位按压3次,每次10秒钟,然后再换另一只手腕。
产后肢体或关节酸楚,疼痛,麻木是因为分娩时长时间用力,加上产后气血不足,元气亏损,以致周身毛孔张开,容易使风寒侵入肌体,造成气血运行不畅,导致肌肉和关节酸麻疼痛。月子期间一定要注意休息,增加营养,注意保暖,不要频繁地使用凉水,吹电扇或空调时,不要直接对着自己吹,容易受凉,特别在寒冷时,以免关节受凉而疼痛。洗热水澡可以缓解肌肉的不舒服。如果疼痛日渐加重,建议去看医生,及早治疗。 用姜皮煮水,趁热的时候泡,几次就好了。 我头胎就是,是手腕连大拇指的那个地方痛,大概一年多才好,但从此落下病根,只要一着凉就不行,睡觉必须长袖。我还特地买了那种护腕,有时候睡觉戴。
华人店可能有卖一些治疗的那种油,可以涂一点,然后用个盐袋什么的热敷也会好些。 我头胎也有过,手指关节疼,也不知道是不是受了风或着凉什么的。
然后用姜煮水,把整个手及手腕都浸泡进去,每天泡三四次吧,连续两三天就好了,后来就再也没疼过。 第一胎我也有这个症状,当时也吓坏了,以为是月子病。后来自己好了
母乳时用个哺乳垫会好很多。老二就没这个问题
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