冭过兲眞.
发表于 2015-5-22 14:19:36
在中国生老大时有过几次，都是找中医挑开，然后针灸通乳，立竿见影，马上就好，你还是试试挑开吧
韵789
发表于 2015-5-23 01:45:34
我发现的早，也不疼，是洗澡是用指甲把它扣掉的。
葵花籽
发表于 2015-5-23 12:38:00
不要洗热水澡。会加速产奶，让情况恶化。 暂时不要喝那么多汤水 。
要排出奶。有硬块的话 热水敷后，按摩，挤 or 吸奶器 ，最好让娃吸
ha0319
发表于 2015-5-23 15:04:34
找lactation consultant。IBCLC。