我家当时就走的 save our sleep的时间表 先是宝宝花了2周时间自己入睡 接觉好起来后 改晚睡习惯 早晨7点喂奶 然后陪玩 因为以前都是这个时间吃完又睡得 开始几天会很困 撑不了多久就要睡 但是坚持下去 慢慢拉长清醒时间 每轮小睡都如此 到了晚上长睡眠时间 7点前洗澡喂奶 就送去睡 另外 长睡眠前的小睡不要太久 要足够累了才行 大点的宝宝白天就过渡到2个小睡了
开始也是7点睡不进去的 可能躺好久才入睡 或者睡着了 下一轮吃奶时间醒了 吃奶后不立即入睡 因为习惯了 吃玩 睡 以前晚睡时那个时间段还没进入长睡眠 但是没关系 进入长睡眠时期就醒了只喂奶 然后送去睡 不开大灯 不陪玩 有个几天情况就好转了 我家大概花了3周时间调整好了作息
谢谢mm。我家宝宝看来规律是得好好调调。她现在晚上长觉基本每顿都醒，然后摇睡。这个要怎么调啊。她以前月子里是不醒的。可是出了月子每天都醒，真不知怎么办。
摇睡不是累死了。。。当然如果你觉得这个方式适合自己和宝宝 效率又高 不改也一样的
夜醒喂完 换好尿布 送去睡 不摇有什么反应?不吵闹就不需要干预的 要发脾气就安抚下 放点入睡安抚音乐这样 重复睡眠前的暗示
还有mm们有没有这种情况：好不容易调好的作息，比如说7点洗澡，8点上床。突然有一天宝宝要带出去吃晚饭，比如朋友请客。回来她还是7点洗澡，8点上床。可是她自己的规律又全乱了：8点又不睡长觉了，11：30才睡。接着每天都这样。大家有没有这种情况？要怎么办？难道每次要重新调？
mm说的恶化是指猛长期吗？猛长期到底会有什么状况？
是啊是啊，很累！我家宝宝好像认为是跟白天一样要醒了玩，所不同是摇一会儿也就能睡了。我真搞不清这么大的宝宝半夜吃了奶都会醒吗？安抚的音乐对她没效果。如果关灯不理她她就闹。
mm安抚宝宝哭闹的时候会抱起来哄睡吗？
我也觉得是猛涨期。猛涨期的孩子动不动就要喝奶，而且喝奶的时候比较烦躁爱扯乳头。
我们家的也是猛涨期后变得不那么好带，希望猛涨期快过去。。
闹的不厉害不用干预 大哭大闹自然是需要安抚的 但最后才是抱起来哄
我宝宝白天睡觉好之后不存在夜醒不睡的问题 所以你帮宝宝把作息提前后我相信也会有改善的
希望如此吧，我家二宝每天晚上睡觉前都要大哭半个小时，要哄一个多小时才能睡。唉，熬着吧。谁说老二容易带的。
楼主尽量让孩子白天少睡，我二宝前一阵子也是黑白颠倒了，慢慢给她调过来的。