其实你最后早睡眠护士到你家，你自己训练有些方法还是把握不好的。她们有经验，知道什么情况下应该坚持，什么情况下应该稍作调整。按照她们的操作也不是一味让孩子哭四五十分钟，当中也是有进去安抚，但是进去的时机是有讲究的，那个需要现场言传身教。
我觉得还是看自身条件吧，我就一个人带娃，腰又是椎间盘突出，抱也抱不动，奶睡我也做不到。如果家里帮忙的人多孩子宠也就宠了，怎么样都能长大的
MM辛苦了。家里倒是不缺人手，让我在想想
谢谢mm
我在一個網站讀到，寶寶是靠哭來溝通，希望大人能夠 ‘拯救’他們
如果當他們不再哭的時候就是已經放棄希望了，
讀完后我直接想也不去想什麽訓練了,
如果真要抱一年搖睡一年就一年吧~ 媽我頂得住!
我大宝当时哭了2天，之后就自己入睡了。可能是我们同房不同床睡，她醒来看见妈妈在身旁也就倒回去睡了。
可能这招不适合每个宝宝～
有的有效有的没。
如果孩子不吃这套没有好转的意思还是早点结束吧。
我们刚从睡眠学校回来。 如果孩子开始哭了，2，3声后进去安抚，平静下来再出来。不让一直哭的，大人的工作是让宝宝平静知道你就在身边，宝宝负责睡觉。 这个是teamwork. 还有他们说4个月就训练20分钟左右，不行就换回老办法让她睡。他们不主张让宝宝这么小的一直哭。
我老公个我说，小孩子6.7个月以前如果看不到你就觉得你不见了，以后才慢慢建立看不见你你还在房间的概念。所以他不让宝宝哭，因为他说这样宝宝看不到你会觉得你消失了，哭你也不来。 他们脑子还没有发育到能意识到你在身边的程度。
尽量不要抱着宝宝睡，习惯养成非常容易，但要改就很困难了。
你可以建立一套睡前程序：给宝宝洗个澡或换新尿布准备睡觉，给宝宝唱一支摇篮曲，亲吻宝宝道晚安。任何适合你家庭情况的睡前程序都可以。只要你坚持每天在同一时间、以同样顺序完成。调整好宝宝的睡眠习惯。宝宝上床睡觉的时间，最好是在晚上7 – 8：30之间。再晚宝宝很可能会因为过度疲倦而难以入睡。如果宝宝一放上床就哭，你可以安慰她一下，不过，不要抱他，不要开灯，然后轻轻地拍拍她，别待太长时间，然后离开房间。如果她又开始哭，你确定宝宝的被子盖得很好，宝宝没事，并且她最喜爱的玩具娃娃也在身边，那你可以等5分钟，再去看宝宝，第二天等10分钟，以此类推，逐渐加长时间。最终，你的宝宝就能学会自己入睡了。
如果宝宝学会自己入睡，这样当他在半夜自然醒来时，能够不依赖你的帮助，而自己重新入睡。如果过去他总是要你抱着或拍着才能入睡，那么在整个晚上几次醒来时，他也会需要同样的帮助。