论坛 › 家庭亲子 › 孕中后期小腿抽筋

穄乜秂苼 发表于 2015-1-20 08:14:12

需要按摩一下

杜娜 发表于 2015-1-20 10:21:43

泡脚很有帮助

︶ㄣ快乐σ 发表于 2015-1-20 11:41:56

试试

[JM联盟]创始 发表于 2015-1-20 20:18:50

没抽过呢
不过一直吃VD，喝牛奶还有elevit，希望后面也不要有。。

金卯刀博客 发表于 2015-1-21 07:26:46

伸懒腰时一定要记得把脚勾过来再伸，保证不再抽筋

我怀孕时养成的习惯，到现在还没改回去呢

wjx003006 发表于 2015-1-21 09:40:01

多喝牛奶，早晚各一杯。整个孕期没抽过筋的飘过～

371968002 发表于 2015-1-21 13:06:08

缺钙， 直接钙片，
以我的经验是这样的， 牛奶里的钙看每个人吸收的情况了 。
我是从小脚抽筋的， 现在也会有， 的确是天冷容易引起。估计血脉不和的缘故。
反正多测血液， 如果缺钙，还是要补钙片。。

lixi19901223 发表于 2015-1-21 17:35:30

是缺镁

漂泊身涯 发表于 2015-1-21 22:20:19

弯腿？什么叫勾腿？不伸懒腰真难受

kuake2002 发表于 2015-1-22 04:41:49

我觉得vd很重要啊 我快30w了 就上周有个晚上两只小腿都抽筋了 因为自己偷懒了2天忘吃vd
平时都是一天一颗

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