1728078718 发表于 2014-8-6 00:31:42

哪些是high gi的？我以为就控制主食白米白面就好，看了些帖子说太控制宝宝会得不到营养所以上周也是第一周确诊糖妈我是拿身体来测试，想找寻多点能吃的食物

letp520 发表于 2014-8-6 11:24:32

是的我有糖妈朋友就是后期有宝宝偏小问题。uncle toby的oatbrits。。方便含糖和碳水化合物低。给mm个替换选择。我看uncle toby的brits系列比weetbix的糖少。

苏摩 发表于 2014-8-6 21:13:44

我跟美眉体制估计类似，但是稍微好点，孕前不爱吃蛋糕巧克力一点不碰，但是爱面食面包。孕前也跟你差不多体重。妹妹拿到糖耐测试上来报告下，希望你顺利过关。

我爱上3G 发表于 2014-8-7 09:07:58

就是因为吃了kiwi也升所以上周故意用身体测试不同得食物，我一般测完狂吃也是晚上，然后检测第二天空腹，发现有一天吃了葡萄第二天空腹反而低。所以记录下哪些食物对身体反应大哪些小的可以自己跟自己安排食谱。pasta我也有点敏感。

潮阳新伟电脑 发表于 2014-8-7 16:57:15

我还没生，过几天去剖。但是从36周开始血糖真的一下子好起来了。医生说只要产后稍微注意一下饮食和运动，应该问题不大。

蟋蟀的帅 发表于 2014-8-8 01:37:32

你是自己决定剖还是因为血糖得关系？如果后期好点怎么还是剖呢？我还想自己生，不知道会不会是奢望

za402 发表于 2014-8-8 07:32:32

MM 看看这个吧，DIETICIAN给我的资料
https://www.bakeridi.edu.au/Assets/Files/CHO%20%20GI%20%20(2013).pdf
http://www.bakeridi.edu.au/Asset ... onal%20Diabetes.pdf
http://www.bakeridi.edu.au/Asset ... ng%202011%20PDF.pdf

hsinchuone 发表于 2014-8-8 13:12:37

不一定控制了血糖就会宝宝偏小的。
我血糖一直控制在5左右，但是宝宝还是偏大，要39周提前去催了
OB说如果没控制肯定宝宝更大的

hellophpcode 发表于 2014-8-9 00:01:22

我自己决定的啦，MM不要心理压力太大，完全可以顺的。:)

密电码 发表于 2014-8-9 07:11:27

我当时，一顿饭的话，饺子吃五个，再加上20分钟散步，两小时血糖五点多，早餐试过吃两个汤圆，散步20分钟，两小时血糖很低，应该可以再吃一个。
页: 1 [2] 3
查看完整版本: 糖妈分享经验并求经验分享 ：）