不要有心理负担。母乳喂养最忌心情不佳。你的乳房还不知道要产生多少量，要慢慢适应。就好了。坚持喂养。真的有心理负担 就上奶粉吧
这个也有天生的成分，每个人身体情况都不同啊，不必强求啦
My bb boy is 8 days old.
I only have 40 ml each time
亲，我一直追奶，四个月才实现全母乳的。我的宝每天吃八顿，每顿一个小时，他吃完放到后我再吸奶。
我正常的汤水都在补，十天时两个可以吸到100，怎么十五天后越来越少，两个只有50了？每三小时吸一次呀，没少吸，都会涨的疼，是不是回奶了？
妈妈多喝汤汤水水
心情保持舒畅
然后就是多吸 不管是宝宝吸 还是吸奶器
我现在宝宝两周
每三小时可以吸200ml
出了月子一般两三个小时就不会涨奶了，除非晚上宝宝睡四五个小时不吃。宝宝吃奶的时候会有奶阵，不涨不代表宝宝吃不饱。我觉得宝妈要有信心，放松心情，不然奶阵会很慢，奶量很少。还有要休息好，不要出门一次那么久，等奶量稳定了再出门久一些。
一般四周之后就不会涨了，宝宝是吃奶阵，如果没有奶阵来，吸奶器吸出50ml已经不少了。你搜一下奶阵刺激法，再用吸奶器吸，看看会有多少
楼主也用奶阵刺激法试试，看看够不够宝宝吃，还有就是让宝宝多吸，其他的方法都是辅助。记得是宝宝的有效吮吸，不是comfort sucking.我之前就犯了这个错误，结果奶量没上去，给宝宝养成吃奶睡觉了。
我的办法是，自己摸乳头。。绝对比吸奶和泵奶有效果。。
我乳头比较小，刚开始的时候宝宝就算吸奶 ，我都很少感觉到奶阵。。
那时候恶露也不清，跑医院，医生就问我吸奶的时候能不能感觉到奶阵和宫缩，我说没有。。
那个时候我就觉得，可能并不是吸奶本身会引发奶阵，其实应该是刺激乳头的这个过程 引起奶阵的。
所以mm可以试试没事自己摸摸乳头。我实验下来还是挺有效的。。