411129362 发表于 2014-7-26 05:01:22

具体说说吃了什么，吃多少吧。很多人以为吃饭不算，其实吃饭吃面食吃水果喝牛奶的量也很讲究。我整个孕期长了八公斤，生完后体重基本回去了，但身材的恢复是到了全职回去工作后才迅速达成的，可见，在家看孩子还是不够运动量

puyoujie 发表于 2014-7-26 08:56:16

关键是原本就胖，现在更像是鲸鱼了。

yanze120 发表于 2014-7-26 15:03:55

听说咸菜不好，我都只敢吃一点。

755144030 发表于 2014-7-26 22:27:51

最近早上我一般吃，我自己包的饺子。都是猪肉和菜馅的，但是我菜放的量是猪肉的两倍。我会吃10～12个，有时后再喝一杯牛奶。 明天打算吃两片whole meal面包，+牛奶+cereal

今天中午吃了白米饭，平时很少吃的。吃了韭菜炒蛋，配了小碗白饭。

晚上吃了肉丝蔬菜炒荞麦面，蔬菜很多，豆子，洋葱，蘑菇，彩椒，肉丝和面放了很少，吃完又觉得 没饱，又吃了一个酸奶和一片葡萄干面包。

下午出去走了一下，还吃了一些葡萄。其实我现在还有点饿，不过在忍着不敢再吃了。

笑容里的苦涩 发表于 2014-7-27 01:05:40

20周长5kg，觉得自己很臃肿了，睡觉翻个身都是慢动作

garysmith11 发表于 2014-7-27 01:45:30

已经不能正翻身了，要侧翻身了。先转到侧面，用手撑着起来。

极度无乄赖や 发表于 2014-7-27 13:37:52

我22周，涨了7斤，好像从进入孕5月之后体重的增长变得不可控制了啊

深圳的天空 发表于 2014-7-27 20:40:43

是啊 ，感觉好像几天没秤，就又跳了一下。  中午吃了好多菜。多吃草。

caiko 发表于 2014-7-28 03:57:43

握爪，我也不敢天天上称，隔几天吓自己一下

六月阳光 发表于 2014-7-28 11:10:15

控制的挺好的压，我也是21周的时候长了5k
现在34周，已经长了10k了
我现在只敢一周称一次
没事不能老吓自己，哈哈
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查看完整版本: 孕21周，怎么感觉我很控制饮食，还是哗哗地长肉呢？