kevin4488 发表于 2014-8-9 02:34:05

多走路锻炼

xjred 发表于 2014-8-9 06:00:12

多数情况下准妈妈会在预产期前两周入盆，有的准妈妈入盆较晚，也有些准妈妈是在临产的时候入盆或羊水破了才入盆。

如果身体允许的话就多走动，多上下楼梯，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆。如果觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。保证睡眠和休息，放松心情。

菳铭穻 发表于 2014-8-9 07:46:07

，那就吃点对你来说刺激的

安达电子 发表于 2014-8-9 11:24:11

好像听说坐瑜伽球也很有用，有利于宝宝入盆的~亲不妨试试 ~~
加油啊~~

jerrysjf 发表于 2014-8-9 12:09:14

嗯，谢谢建议！

心之水选择 发表于 2014-8-9 16:16:15

嗯，谢谢啊！

usjerseys889 发表于 2014-8-9 18:19:53

我的经验：
39周的时候，周二去检查，还没有入盆
周三白天去city晃了圈，晚上阵痛，周四凌晨就生了
可见有没有入盆不能作为判断是否快生了的标准

fqeq2002 发表于 2014-8-9 23:49:24

不着急，多散步，下蹲
话说当时我PP因为签证晚了来得比较赶（基本是孩子出生时飞机降落），怕早生，下蹲和散步可是我的大忌啊，每天就恨不得从早躺到晚，再从晚睡到早

海孤洲 发表于 2014-8-10 04:40:59

啊？那你是顺产啊？顺利么？

嗯，那个ob也说入盆跟发作没有关系，但要是发作了还不入盆可能就要剖咯

chenyong94 发表于 2014-8-10 15:12:00

我怀疑是不是娃头太大了
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