wyyjesse 发表于 2015-4-19 17:00:43

牛奶吧 比较稳妥不怕血糖高

usjerseys889 发表于 2015-4-19 19:53:30

五斤二辆我觉得pefect。哪像我们四斤多。瘦猴。

byscp 发表于 2015-4-20 05:55:50

血糖高也不影响吃的，你多吃蛋白质丰富的食物，又饱腹又会助长胎儿。胎儿就吸收蛋白质，而控制血糖只是控制了碳水化合物（淀粉类和糖分）。

还有一个不错的就是吃CHEESE，挺容易让胎儿长大的，还补钙~

加油啊~ 早餐可以尝试鸡蛋+cheese+ 水煮菜（西兰花，红萝卜，西红柿，黄瓜，生菜等等）。如果可以吃，还可以搭配一片全麦面包~Burgen 牌子的有个GI很低的，里面全是对身体好的谷物，或者Lawson家的面包有一款Cab的值很低可以考虑~

一个人吃不完一袋子面包，可以冰冻，每天拿出来一片烤一下，夹Cheese，吃煮鸡蛋最好，不行就煎鸡蛋（偶尔）。

转角处丶等待 发表于 2015-4-20 12:50:10

我觉得和吃的关系不大。我之前自己长肉迅速
但宝宝一直正常体重。后来做了gct有点高 我就害怕了 虽然不是糖尿病 但是边缘。然后我节食，节食到每天都很depressed。节食几周居然宝宝超重一周多，非常郁闷，因为我第一从听ob说我宝宝超重。虽然郁闷，回家稍微多吃点 因为距离血糖测试有点时间就淡忘了而且自己感觉合吃关系不大。。30周多 反而宝宝1.7 ob说还算 ok 不算超的厉害。可能我后期每晚出汗把食物消耗了

醉完美 发表于 2015-4-20 14:50:55

所以这几天我也不管血糖了该吃我就吃了。

ppkosk168 发表于 2015-4-20 17:57:26

牛肉我吃挺多的呀。

~Limi多多~ 发表于 2015-4-20 21:36:06

我骨盆挺小的。我很早之前已经觉得剖了。

mabel7777 发表于 2015-4-20 23:13:57

亲爱的，你怎么和我一样呢？？我38周催产2.3kg，，现在2个月大概4.4kg吧，

pewrdsafs 发表于 2015-4-21 07:18:15

这几天我开始多喝鲍鱼鸡汤，希望宝宝能赶上去。
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