不用担心。我家的娃刚开始也吃得不好，不过你还是可以喝鱼汤催奶，特别是三文鱼头炖木瓜汤，催奶作用很明显
我宝月子里有几次喂奶长达四小时，也很崩溃。现在我宝六个半月了，一直坚持全母乳。
吸奶器有些伤乳腺，而且没有宝在怀里拱不容易有奶，还是要让宝吸才行。我宝两三个月以后我的奶才稳定，她吃多少我产多少，一滴不多，但也一滴不少
还要多多喝汤！我每顿都喝巨大一碗
加油！
每天宝宝体重至少30克，你家娃体重长得偏慢了。
每个新妈一开始都有你这样的困惑，过两个月就都好了。
我也是这么过来的。
你问问你妈，她一边喂奶另一边喷，是啥时候，是你都三四个月大了，还是刚生下来满月那会儿就能这样，她肯定记不得了。
前两个月喂奶都很煎熬的，到第三个月就都熟悉了。别急，急也没用，放轻松比啥都好。
Mm要心情好，想通了反正待在家里就是给宝宝吸的，所以他饿了就给吸,吃多吃少他自己有数，慢慢就平衡了。
有母乳是最好的，尽量不要加奶粉。新妈妈一定要多喝汤水，多注意休息，心情放松是很重要的。推荐一个小办法试试，喂奶前喝点汤水，喂奶时手边放一杯水，边喝边喂。在每顿喂奶的间隔中要补充点汤水，对出奶有帮助的。另外，宝宝力气小，你的奶不够宝宝吸不动就睡着了。所以妈妈要多努力哦，慢慢会好的。
我月子里也就20ml吸奶器 有时就只有10ml 还是坚持母乳 但我是每边母乳15分钟-20分钟 然后加自己express的母乳 然后加30ml奶粉 孩子有时吃不完奶粉 等喂完后 再去吸奶器每边10分钟 留下一次用 不用在乎吸奶器吸出了多少 重点是刺激乳头 这是我社区护士给我的建议 虽然很麻烦 但有效 等我出了月子 母乳基本够了 现在四个月 宝宝一点奶粉都不用加 当然给他他自己也不吃奶瓶
多喝水
加油，坚持过来就好了，可以煲点催奶的汤，猪脚啊，骨头啊什么的。
除了多喝汤水， 心情和适当运动也很重要。我曾在孩子四个月左右的时候去打了场羽毛球，回来之后泵出的奶量是历史最高点。