6个月的宝能自己入睡,为何还频频夜醒呢
二宝出生以来我都比较注意养成他好的睡眠习惯<br /><br />现在快六个月,一半的时间到点放上床就能自己入睡,另一半的时间稍微哄一下很快就入睡了,所以我认为他self settle的能力还是有的<br />可是他最近一个月晚上睡觉就是2-3小时一醒,给奶嘴不行,非要拍着睡,或者喂奶;<br /><br />有可能是饿了吗?但是2个多小时一醒也太频繁了吧,也没有见他出牙,为何会睡不长呢?<br /><br />眼见我下个月就要上班了,实在不知道应不应该晚上训练他<br /><br />另外他前几个月白天大多是猫睡,最近白天的觉睡得还真不错,上下午各一觉,每觉都一睡睡两个小时,难道白天睡好了,晚上就睡不踏实了?或者晚上没睡好,白天在补觉? 可能是宝宝养成了习惯，或白天喝的奶太少了或睡前没吃饱，夜间醒来吃奶的次数就会多。6个月的宝宝一般需要800毫升左右的奶量，辅食1-2次。下午那次睡眠别让宝宝睡得太晚，白天睡眠长短跟晚上睡眠长短有关，如果晚上睡得少白天自然会睡得多，白天的生活也要相对规律，尽量白天多跟宝宝做游戏和户外活动，有的宝宝精力旺盛，活动量少也会影响睡眠。夜间醒后尽量不惊扰宝宝能直接在床上哄睡就好。
要注意避免睡前不要让宝宝过于兴奋或受到惊吓，不要跟宝宝做比较剧烈的活动或玩得很疯，会使宝宝过度兴奋和疲倦，无 法平静，容易造成夜梦增加而哭闹。宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热。衣着，盖被过热过厚，也容易使宝宝睡不安稳。如果宝宝有分离焦虑，消化不好也会造 成夜醒。如果是消化不好，可以 试着轻轻帮他揉一揉腹部，看看是否能够缓解。宝宝也会因受到声音或光线刺激而引起惊跳反射，导致哭闹。
宝宝睡不安稳和夜哭的原因有很多，有可能是吃的太饱，饥饿，长牙，肠胃不舒服，不睡午觉，室温过高，衣着，盖被过热过厚，衣服穿的不舒服，做梦或睡前太兴奋等。
有的宝宝会有一个阶段出现睡眠问题，他们会在没有什么原因下固定某个时间哭闹。通常是几周或一个月后这种现象就会自行消失。 6个月分离焦虑 sleep regression 也许是 看到这个帖子以为是自己发的，情况一样的啊，楼主你的宝宝的睡眠后来怎么样了？ 1. Dissociative anxiety
2. 6 months sleep regression
My first one lasted till 12 months old and second one is six months now who can wake up and cry for 5,6 times per night!
页:
[1]