zhangning_sd 发表于 2015-3-31 06:12:41

剖腹产产后恢复

宝宝两个月了。 我的产后第一次月经也来了。<br /><br />我准备月经结束后开始运动减肥加修身<br /><br />想问问大家 剖腹产后两个月可以正常做一切运动了吗<br /><br />还是只做做瑜伽 普拉提之类柔和的比较好？<br /><br />因为我个人比较喜欢 BODY COMBAT之类比较激烈的<br /><br />有知道的姐妹来说说 大家都是用什么运动啊 或者推荐推荐<br /><br />谢谢大家~

zjren 发表于 2015-3-31 10:59:18

我的PT说最好3个月以后

plugmy 发表于 2015-3-31 19:42:19

两个月的时候说不定你的伤口还会感觉到些许疼痛
还是多休息一段时间吧

风云吧 发表于 2015-4-1 06:04:15

我看有的说是产后三个月比较好。。

animarui 发表于 2015-4-1 07:38:08

三个月以后 而且你不母乳的？母乳强烈运动后奶水有味道

xuwei121212 发表于 2015-4-1 11:08:37

没有母乳 全奶粉了

ly54476903 发表于 2015-4-1 16:38:28

那就三个月吧 蛮可惜的 其实喂奶可以帮助收缩子宫 特别是没有经历自然生产过程的剖腹产 可以帮助妈妈恢复呢

yongyucc 发表于 2015-4-1 19:26:07

嗯 三个月也许会好点

GXO鸠山川秀 发表于 2015-4-1 23:11:29

中医角度讲顺产要恢复62天，剖腹产要100天哈亲~ 祝好！

mstester2011 发表于 2015-4-2 02:07:58

好的&nbsp;&nbsp;那就还是三个月的说法
页: [1]
查看完整版本: 剖腹产产后恢复