熊猫眼妈妈来求助，固定时间夜醒怎么办
<br /><br />男宝八周第一天，身高61cm，体重6kg，妈妈自觉满足了可以睡整觉的基本要求……<br />白天睡眠习惯很好，遵循Save our sleep的时间表，早上7点（前后误差20分钟）起床，8：20放上床，自己睡着。11：00起来第二顿，12：20放上床，自己睡着。4：15-5：25第三觉。5：50洗澡，喂奶。晚七点上床。10：30 dreamfeed。<br />是母乳瓶喂，之前有几天可以一顿最高吃到230，最近稳定在180一顿，包括夜奶，每天的奶量1050cc左右，按理说根据他的体重和年龄来说，奶量都是足够的了。<br /><br />之前睡前还会哼唧，现在基本上就是倒头睡着。不用操心。<br /><br />但是这个凌晨2点开始的频繁夜醒怎么破啊？<br />每天无论之前吃多少，几点dreamfeed（我尝试过10点，10：30，11：30），dreamfeed吃多少量（100-220cc），凌晨1：50，小闹钟准时响！我之前是胸喂，听见哼唧抱起就喂，吃单边又睡过去，然后是4：30，6：30，7：00，简直每天早上都是头痛欲裂。明知道这样肯定是不对劲的，但是宝宝年龄小，我们也没有经验，只能任由他哭了就吃，我也是心里没底，不知道宝宝到底吃饱没有，或者是不是一直处在猛长期？<br /><br />最近宝宝的体重迅猛增长，我改成瓶喂之后也明确看到他的确吃的饱饱（白天4个小时一吃很多时候都是我们叫醒的），但这个夜醒问题依旧固执的存在。我四天前开始狠心当后妈，用的是cry it out+嘘拍的方法，等娃哭20分钟-25分钟（哇，天摇地动），然后嘘拍哄睡。基本上15分钟能哄睡。然后3：30左右开始哼唧，4：30又是一阵大哭，这会我会喂奶，一觉就可以到7点醒来。<br /><br />但是书上（哎呀第一个宝宝照书养，我是妥妥的了）都说这个情况可以改善啊！我怎么四天了都还是一模一样，依然1：50被吵醒，一直哭到2：20，哄到2：40，我去泵奶，3：30回去睡觉，4点被哼叽声吵醒，4：30喂奶，5：00泵奶……<br /><br />这日子过的貌似一点区别都没有啊！<br />好心酸。<br /><br />有没有过来人的宝妈处理过这种固定夜醒的习惯啊……求帮忙求指导啊！<br />谢谢…… 才8周对宝宝要求太高了哦。你说频繁夜醒，实际只有两次，怎么忍心让宝哭那么久啊 你说的10点半Dream feeding那次宝自己要吃吗？如果不要吃建议取消，看坚持到几点醒。然后喂一顿大的。争取夜醒改成1次。自己也要抓紧宝休息的时候睡觉。其实睡眠训练无非就是训练宝宝按大人时间作息。逆向思维，按宝宝作息时间来实际大人总休息时间不少的。另外，如果大人都没办法强迫自己说睡就睡固定时间不准提前醒，凭啥要求一个小不点呢？这么想是不是轻松些？ 你这样一哭就喂宝宝肠道夜间是得不到休息的，宝宝都会有一段时间是这样的，我家9周时就是9点睡到1-2点，然后喂完再睡就睡得不好了几乎是1.5小时醒一次到早6点，然后喂完就睡到9点，这种情况一直持续了1个月你这4天真的不长，夜间你也最好保持4个小时别喂得太频，不行试试安慰奶嘴吧，我知道很多妈妈不想给怕有依赖，但我家的经验是大了，她自己就不吃了 你好，安慰奶嘴你的大了自已就不吃了 我家宝十周了老想吃手，我想给奶嘴又担心拿不掉。宝宝多大自己就不吃了？ 我家也是一样的，而且还不肯吃奶嘴 謝謝寶媽 因為寶寶別的狀況都比較天使 我們就認為push他一把 他應該就可以睡整覺了 三週的時候從奶睡改為自己睡cot 只用了兩天時間 現在想來的確是比較心急了 dreamfeed他不會主動要 有一天晚上我們睡得早他大概是11：30開始哼唧的 我試試就等他要了再給吧 再次謝謝 楼主宝宝白天真心不错！我家宝贝白天不肯睡觉 而且每次睡觉前都要哭闹。楼主说说怎么从奶睡训练自己睡的 可能是因为我家宝宝训练的早 适应起来很快吧
分享一下我的办法，其实也是学习了很多论坛里前辈们的好经验，
主要就是两点 一是 睡前仪式（换尿布、裹包被、嘘拍、放下、开音乐海马），一开始会哭啦，但是慢慢的就适应了。最重要的还是把握睡眠讯号，自从我学会准确把握他的睡眠讯号之后宝宝睡前再也没有哭过（好欣慰啊），都是自己自说自话两三分钟就倒头睡着。我是按照时间表走，比如他今天早上吃好拍好嗝tummy time运动一会，应该8：30睡觉，我大概8：15就把他抱着，轻轻的嘘拍，不再跟他说话，缓慢的走动或者就是坐着，让他平静下来，过大概三五分钟，他就会开始东倒西歪或者脑袋往怀里钻，这时候就是最好的放上床的时间。又是醒着的，但疲倦度又正好。这时候开始执行睡前仪式，就OK了。
之前把他放上床我们就得轻手轻脚的出门，现在他边睡我边收拾屋子都没问题，自己可以继续睡。 宝宝11个礼拜，白天也是自己睡自己醒，3小时喂奶，天使宝宝。但是晚上入睡要从7：30折腾到10：00。才能睡下去，不知怎么办才好