宝宝睡不安稳和夜哭的原因有很多，有环境因素和自身因素的影响。有可能是吃的太饱，饥饿，肠胃不舒服，室温过高，衣着，盖被过热过厚，衣服穿的不舒服，做梦或睡前太兴奋等。
宝宝白天要适当增加活动量。要注意避免白天或睡前不要让宝宝过于兴奋或受到惊吓。睡前不要跟宝宝做比较剧烈的活动或玩得很疯，会使宝宝过度兴奋和疲倦，无法平静，容易造成夜梦增加而哭闹。
宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热。衣着，盖被过热过厚容易使宝宝睡不安稳。宝宝也会因受到声音或光线刺激而引起惊跳反射，导致哭闹。如果宝宝消化不好也会影响睡眠，可以 试着轻轻帮他揉一揉腹部，看看是否能够缓解。
有的宝宝会有一个阶段出现睡眠问题（大多数是在宝宝3、4个月大时），他们会在没有什么原因下固定某个时间哭闹。通常是几周或一个月后这种现象就会自行消失。
宝宝哭闹时可以轻轻地拍着他哄一哄，但不要开大灯，突然的亮光刺激有时会让宝宝哭得更厉害，也不利于宝宝重新入睡。如果仍哭个不停，可以将他唤醒，抱起来走一走，拍一拍，等他重新入睡后再放下。
四个月睡眠衰退，宝宝开始改变睡眠方式了，有睡眠依赖的就会变本加厉。
我家的宝宝也是两小时醒一次，开始只是哼哼，如果不理他就慢慢变大声，最后就是会哭个没完没了，大半夜的，经常是除了吃奶以外没其他方法，他一哭全家人都没法睡，老公要上班，老大要上学，真让人纠结
我家的最近也是现在是1个多小时醒一次。刚开始以为他是饿了后来发现他稍微喝一下就睡了根本不是想喝的节奏。
我家现在安各位宝妈说的做好了，但是一到5点就醒了 昨天4点半 问题换着来
醒了之后喂了奶不睡吗？之前都是几点醒来的啊？
我家的最近也在变，夜奶从之前的3,4点变到6点左右了。给了奶继续让他睡。
11点一次 4点20一次 居然喂了就醒看 搞到5点30再睡
他不哭的话就让他去吧。这么早醒又不能干嘛
她就笑和讲话很兴奋那种
一样一样的