关于母乳喂养，不知道该怎样坚持
二胎，老大的时候虽然下奶很慢，可是一直全母乳喂养，印象中只是正常吃饭，排骨汤喝了一些。这次下奶倒是快，前两周喂的好极了，还暗自庆幸这次真是顺利啊。可过了两周突然少了，连涨奶的感觉都没了，使劲喝水，两天后回来了，虽不如之前，但也还好，好了两天又没了，这次开始喝汤，之前没有喝汤。于是鸡汤，排骨汤，鱼汤，豆浆，牛奶，水，猪蹄汤，喝到老公都看不下去了，还吃了那个老外的下奶药，gold of herb。4、5天后奶水开始多了，但还是不好，一会儿有一会儿没有，心情也随奶水变化。孩子很乖，每两三个小时吃，睡的也不错，可是如果吸，只能出来20-30，有次出来60。<br /><br />但娃这两天拉绿屎，还水状，总是醒了不停使劲，挺痛苦的，打了helpline,也没说出啥，网上google了一下，我觉得没吃饱。总结可能性，娃每次吃的时间短，估计没吃多少hindmilk；我奶水不够，虽然我不愿承认。这会儿果断加了奶粉，想无论是什么原因，试一试，如果真的因为吃不饱导致的，至少让他先不拉了。<br /><br />看到娃痛苦的使劲，坚持全母乳的信心在被一点点动摇，即便我宁愿自己喝着油腻腻的汤，忍受胃疼，看着体重蹭蹭上涨。这条路走的有些迷茫了。多喝水多吸，真的有用么，我能坚持，可娃到底因为什么呢？求正能量 多给娃吸是硬道理每边吸够20mins。可以喂得频繁点。 你娃colic了，你排除一下你吃的东西吧。加油 可以用吸奶器追奶。另外，奶粉不是毒，加一点没事的，妈妈不要太有压力。有压力奶也会少的。会好的。加油！ 恩恩，加了 问题是娃不好好吸，跟snack似的，完了说啥整不开嘴
有啥办法 吃营养，多喝水，挂着娃和吸奶器吸，我一度一边吸半小时还不到50ml，后来追了一整天就回来了。我是参考的这个帖子的方法：
http://www.localau.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=650117&highlight=%E8%BF%BD%E5%A5%B6&mobile=yes 用pump。。。要电动地 是不是不小心吃了什么回奶的食物了？想一想。 催奶的最有效方法是多吃多餐，奶水才能充足， 要让宝宝多吸吮，多刺激泌乳反射促进乳汁分泌，夜间增加喂奶次数也有利于乳汁分泌。
妈妈要注意睡眠，保证自身营养，保持心情愉快，平时饮食要做到多样，均衡，可以适当增加富含蛋白质的食物，增加汤汁（不一定都是荤汤，可以是奶，稀饭，菜汤，果汁等）。如果妈妈过于劳累或心情不好，抑郁，焦虑也会影响乳汁分泌。
要注意宝宝吃奶的姿势是否正确，喂奶时要让宝宝的嘴包裹住大部分乳晕。两侧乳房轮替哺乳，吸空一侧再吸另一侧，如果只吃了一侧的奶，另一侧可以用吸奶器将奶吸出使乳房排空。及时排空乳房对下奶是有帮助的。
如果确实母乳不足，需要混合喂养，先让宝宝吃母乳，不足的部分再加奶粉，以避免吸吮不够，母乳分泌越来越少。
胀奶是因人而异 ，有的妈妈只是微微有些胀，而有的妈妈却胀的很厉害，胀奶只是暂时性的，当你的身体适应了宝宝需要的奶量后，胀奶的情况就会慢慢好转。
纯母乳喂养宝宝拉绿色大便的原因可能是宝宝吃到的前奶太多，后奶不足。因为前奶更稀，含有的乳糖（乳糖是乳汁中的天然糖分）更多，卡路里更少，所以会刺激宝宝的消化道对母乳的消化过快，如果宝宝吃奶次数频繁，但没有吃到富含脂肪的后段奶来填饱肚子，就会发生拉绿色大便的情况。 也可能跟喂养不足，消化不良或过敏有关，宝宝可能对妈妈吃的某些药物（如铁剂或抗生素）或东西过敏，因为这些东西会通过母乳进入宝宝的体内。妈妈饮食注意避免吃得过于油腻和寒凉。 用吸奶器追奶有用的，还有宝宝还小，会吸吸就睡了吧。你可以空下来就拿吸奶器吸吸，每次宝宝喝奶先给她吸，你要觉的她喝不够，你再把你吸出来的奶热给他喝，要实在还不够就加奶粉，我因为乳腺炎跟不断奶结，3个月就断奶了，当时也是可坚持全母乳了，还流了不少眼泪，晚上宝宝睡的很好，但我都坚持3小时起来吸。我妈妈说我一天都在吸奶中度过，我后来是全母乳了。不过三天两头奶结，实在受不了，后开想开了，断了奶上奶粉，宝宝一直吃的很好，也变的很好照顾，身体也不错。还有，不要为了喝奶喝很油腻的汤，容易奶结，水可以多喝。