agshy 发表于 2015-6-25 17:02:37

我当时看的是同仁堂的吴医生，但我月子里就去看，估计效果最好。如果出了月子就落下月子病了，就没那么容易治了。

djjunlao 发表于 2015-6-25 20:37:11

不止补充VD啊 还有钙。 一般好的钙片都附带VD的。另外楼上说得对，多多锻炼，游泳是极好的运动。对腰骨、关节都有修复作用，也不会很剧烈。比跑步什么的好。产后也会缺钙的，一般正常情况都得补钙，别说产后了。如果你喂母乳那钙质都进乳汁里给孩子了
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查看完整版本: 产后一百天，有还腰疼的妈妈吗？