这边不在乎 喝凉水 冲澡。。
骨节疼是抱孩子抱出来的。
这个这个 产后几天摸了好多次 也没疼
想太多 和摸冰袋完全没关系。。。
产后肢体或关节酸楚，疼痛，麻木是因为分娩时长时间用力，加上产后气血不足，元气亏损，以致周身毛孔张开，容易使风寒侵入肌体，造成气血运行不畅，导致肌肉和关节酸麻疼痛。月子期间一定要注意休息，增加营养，注意保暖，不要频繁地使用凉水，吹电扇或空调时，不要直接对着自己吹，容易受凉，特别在寒冷时，以免关节受凉而疼痛。洗热水澡可以缓解肌肉的不舒服。如果疼痛日渐加重，建议看医生。
mm可以试试用姜煮水泡手，要把手全部浸到水中直到手腕以上。泡到觉得水不够热了为止，一天三四次吧。
我生大宝的时候手关节也疼过，不过那时已经是出了月子了，用姜水泡了3天就好了。
姜煮水 是正解。。
跟摸冰袋没关系吧。我当时也摸了，自己准备冰袋，冰敷侧切伤口，完全没有留后遗症。
在欧洲，生完护士都是直接给冰袋冷敷下面，然后洗冷水澡的
不是因为你摸了冰袋，我那时没摸过凉的东西，浑身大小关节都疼。多晒太阳可以晒好，我的经验。