肚子是这样的，我也感觉三个月肚子无比大。现在23周，感觉没怎么大起来。。。所以说之前都是虚大。
由于孕期荷尔蒙水平的变化，有些准妈妈会对油烟味和食物的味道特别敏感。如果你没有明显的恶心，呕吐，可以通过饮食调节来改善，少食多餐，避免空腹，饮食要清淡，易消化，多补充水份。尽量不吃太咸，油腻或有特殊气味的食物。不必强制自己进食，能吃的时候尽量吃。保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。试试喝姜茶或吃姜糖，可能会让你的胃感到舒服一些。如果孕期对肉恶心，准妈妈可以吃鸡蛋和奶制品，还有坚果，豆类，豆制品，如豆腐等。鱼类也是蛋白质的良好来源，但要避免吃那些可能含大量汞的鱼类，如鲨鱼、旗鱼，鲭鱼和方头鱼，大量的甲基汞对胎儿大脑的发育有害。胃口不好的原因是孕期胃液盐酸及胃蛋白酶分泌减少，胃排空时间延长，加上逐渐增大的子宫压迫胃部，易出现上腹部饱满感，食欲不振的情形。
孕期便秘是很常见的。因为孕酮的增加会使食物通过消化道的时间变长。同时，在怀孕后期，不断变大的子宫会压迫直肠，使便秘更加严重。此外，一些含铁的营养补充剂也会加重便秘。
预防和减轻便秘的方法：
• 多吃些富含纤维和维生素C的食物。
• 每天至少喝2升水。
• 每天喝杯果汁，也能有所帮助，特别是西梅汁(prune juice)效果比较好。
• 别喝利尿的饮料，比如茶、咖啡、可乐和酒，因为这些饮料会让你脱水，使便秘加重。
• 经常锻炼，散步，游泳，自行车健身器和孕妇瑜伽都能缓解便秘。
孕期在激素的作用下，关节韧带松弛或者胎儿压迫等，会出现不同部位的疼痛。
孕期臀部疼痛 是因为准妈妈体内会分泌使连接关节的韧带松弛的荷尔蒙。出现这种现象是身体在为分娩做准备的一种自然方式，使得骨盆周围有更大的活动空间，有助于分娩。不过，这也会在孕期导致一些不适，而且随着你肚子越来越大，体重越来越重，可能会变得更加难受。
睡觉姿势很重要，要能让骨盆和臀部周围的所有关节都得到很好的支撑，你可以尝试侧着睡，同时，双腿弯曲，两膝之间夹一个枕头，来支撑整条腿，在肚子下面垫一个枕头。在你的屁股下面多放一层垫子，像睡袋或棉被，也能够改善疼痛的状况。在臀部放一个热水袋也会有帮助。准妈妈要避免盘腿或跷二郎腿坐着，也要避免从事会加重臀部疼痛的活动。
有很多正常因素都可能会影响孕妈妈的显怀时间及肚子的大小，比如宝宝在子宫里的位置，孕妈妈的身高，怀的是不是双胞或多胞胎等。如果宝宝的胎位比较奇特，妈妈的肚子看起来也会大很多。身材较矮或上身较短的准妈妈，肚子往往看起来会比较大，因为纵向来看，她们的身体容纳宝宝的空间更少。还有，生第二胎的准妈妈显怀时间也会早一些。这是因为她们的腹部肌肉在第一次怀孕时被撑开了。
吃不下就别硬塞。我当时到19周都不能吃肉，一吃就吐。消化功能弱
现在15周拉， 没有什么特别喜欢吃的， 肉是一直都吃不下的， 但没吐过， 就是吃饭后胃堵得慌， 肚子也是爱胀气，今天涨的我觉得快要爆炸拉。。。。。
之前吃的是印尼的那种传统姜糖，但是太甜了，后来发现有种柠姜糖，就是混了柠檬的姜，酸酸甜甜的正好，我都是一块分好几次吃的，含在口里慢慢化，对我来说很有效
怀孕的时候想吃啥就吃啥，不想吃的不要强迫自己吃了。整个孕我都没吃几口肉，宝宝现在快三个月了，挺好的呀
10周以后开始能吃肉 最近把肉全补回来了 前两天还去刀郎吃了烤羊肉串 这种感觉真幸福啊啊啊
我们可以握手吗？我感觉在写我自己，虽然我10多了，都是症状一模一样
谢谢善良的宝妈~
宝妈方便透露一下是男宝还是女宝么~~~~听说大的早的是女宝耶，我觉得我的就是女宝~