如果你会用手挤奶的话就边淋浴边按摩边挤奶 水要热些
吃卵磷脂也有用，比較暢通，不容易塞住。讓小孩子多吸塞住的那邊。
你每天有没有用吸奶器把多余的奶吸出，如果没有很容易堵塞导致乳腺炎。你这两天多让宝吸硬的那一侧，另外最好买个电动吸奶器天天晚上睡前把多余的奶吸出来，如果没有改善，疼痛加剧，赶快看GP，他们通常会给你开阿莫西林吃，如果不吃更严重的话可能要把乳房切开放脓，到时候情况可大可小，不是吓唬你，这是GP跟我说的，我也有过你这样的情况，多半是已经里面发炎了
让宝宝多吸
宝宝刚接触乳头的那几秒钟吸力最强。喂之前热水浴或者热敷，然后让她来帮忙吸几口。
正常喂奶，别揉。喂奶前用温毛巾敷2分钟，喂奶后用室温的水打湿毛巾，冷敷10分钟左右。这样就可以了。宝宝下巴对硬结吸，多让他吸，最好不要用吸奶器排干乳汁，吸奶器吸得越多奶越多宝宝吃不完剩余就越多
亲，虽然你的贴子过了这么久我才问你。不知道你的小白点消失了吗？我最近的情况和你描述的是一模 一样。小白点好痛啊。
多吸多按摩 宝宝的嘴是最好的吸奶器 没办法慢慢熬吧 大家都这么过来的 加油
挑破小白点,别怕,不痛的. 然后热水袋捂捂,热毛巾不给力还流水,然后给宝宝吸,多几次都会通的.
另外吃卵磷脂.
热敷，吸奶器吸，还有一个就是买一个cabbage，或者去菜店要一些cabbage的叶子，回家用擀面杖擀橄，弄到软软的就好，整片敷再咪咪上。我刚生完也堵过，超级难受。医院还告诉我冷敷，结果奶完全凝结再里面了。所以通奶一定热敷再热敷，然后吸奶器吸，最后把菜叶放在内衣里就可以了。很管用，2天就都消了。之前疼了好久。我妈妈还煮了通草水给我喝，但我感觉不管什么用。