有些人随便怎么一用眼疲劳就近视了
父母有视力不好的还是要从小注意吧 反正认识的小孩眼睛有问题的都是父母一方或双方都近视 我也是，居然30岁才近视。国内高强教育k书都没近视，结果玩手机游戏玩了个轻度近视。
感谢我父母小时候很注意我用眼所以一直没近视。。。 乒乓球能练眼睛主要是因为眼球在不断的跟随球运动。
这么小的孩子每天打一个小时球会有帮助。国内的孩子作业多，但即使那样我朋友也是天天在家陪孩子玩一会球，周末就带孩子去体育馆打球，坚持了很多年。
如果没有条件打球，就直接做眼操也是可以的，眼睛先盯着自己鼻尖，而后再看远方一个点，来回运动。
另一种操是眼珠沿着眼睛整个个外轮廓旋转，顺时针5分钟，逆时针5分钟，最初大人可以用手指着，孩子看手势运动。
还有种操是把手心搓热后，手心向内距离眼睛很近的地方，闭眼，眼睛随着手心运动的方向旋转。
还有些中医按摩的穴位，也可缓解，但穴位要准，而且按摩时间挺长，有点麻烦。
这些运动和眼操都是为了让眼睛活动起来，不能盯着一个屏幕长时间看。 我家快七岁了，也要求30-40分钟要休息眼睛的。 以后戴眼镜是应该要的，现在specialist也没让他带，因为他其实2只眼睛一起看是还可以的。 现在做的治疗就是把好的那只眼睛挡起来，强迫他每天只用那只不好的眼睛去看东西一个小时，2个月后复查，看看有没有进步。 mark
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