飞创SEO 发表于 2015-4-12 00:12:36

产后妈妈怎么减小肚子？

生完娃三个月了，小肚子上的肥肉啊。。还是触目惊心！！请问各位妈妈，大家是怎么锻炼的？

＿前沿网络? 发表于 2015-4-12 07:41:24

plank

today_gg 发表于 2015-4-12 15:43:19

游泳，瘦的很快。尝试各种泳姿，除了蝶泳啊，那个一般人不会

ggjute 发表于 2015-4-12 22:24:53

全身有氧吧, 局部的是传说,都是全身瘦下去局部才有点效果. 游泳不错,不过游了之后不能猛吃啊,我就是游泳之后饿得要死,根本控制不住

mhtq 发表于 2015-4-13 10:11:21

生完3天开始绑收腹带，效果很不错，3个月后开始做点运动或跳郑多燕，不过我没啥毅力都是几天才跳一次有时一周都不跳一次，靠着收腹带也基本消灭肚腩了

罗加久 发表于 2015-4-13 15:17:32

郑多燕
页: [1]
查看完整版本: 产后妈妈怎么减小肚子？