wnz40458 发表于 2015-3-3 16:20:43

23周，不能仰睡么？

不论中国的书还是外国的网站都说睡姿仰卧不好，会压迫大血管，但真心觉的因为肚子沉白天脊柱和背部不舒服，仰卧是最缓解这种不舒服的姿势，这个压迫血管的问题很严重么？会有什么不良影响啊

lixingen9 发表于 2015-3-4 03:57:00

是啊最好不要仰睡、左侧右侧都可以，不过很多人包括我、就算侧着入睡，基本醒来的时候都是平躺，

rtyk 发表于 2015-3-4 08:21:41

不要教条
原则是怎么觉得舒服怎么躺着
Just fellow your body.
我怀老大的时候，仰着睡会背疼，左侧卧会耳朵疼，就一直右侧卧
老二的时候更夸张，左侧卧会心跳加速，右侧卧下腹部疼，仰卧最舒服

tt8bj 发表于 2015-3-4 20:19:54

我之前左侧睡很疼，压迫左腿神经，仰睡醒了背酸得很。无奈只好右侧。

无敌小乌龟 发表于 2015-3-4 20:42:46

我之前左侧睡很疼，压迫左腿神经，仰睡醒了背酸得很。无奈只好右侧。

じ☆ev枫~叶 发表于 2015-3-5 08:06:23

看来大家情况都不一样啊，我左侧卧也有时候会心跳加速，怀孕真是个苦差事

俩人世界 发表于 2015-3-5 13:51:33

噗，从来不固定睡觉姿势，随时变换

#……￥#￥ 发表于 2015-3-5 19:20:46

尽量侧身睡，这样BABY在肚子里的脸也是侧面，这样生产时比较好生，如果你仰躺的话 ，一个是腰部压力大，另一个是BABY的脸是朝上的，在生产时，baby要花时间转头，入盆骨，这样会拖延产程浪费些时间，所以尽量吧，当然30周之后在考虑这个问题，先提醒下

tianjinliwei 发表于 2015-3-6 02:20:07

之前懷孕左側睡各種不舒服，即使有U型枕也沒用，醒來往往是仰躺著

seed王凯 发表于 2015-3-6 12:22:14

侧睡久了腿酸痛，然后只有靠仰睡缓解
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