有龙则峰 发表于 2015-3-21 17:06:16

最好的运动就是逛商场购物，走三四个小时完全不累，有兴趣试试看么

guojunhai 发表于 2015-3-21 17:18:41

额.....那好滴    我不泡了    谢谢提醒

q774505813 发表于 2015-3-22 05:08:30

楼上几位说的都有道理，不要盲目照搬，如果以前就没锻炼过那尽量舒缓一点，不要累到自己，孕妇瑜伽有几个姿势没有专业人士指导很容易岔气或者憋气，都31周了，不要这个时候给自己加量整幺蛾子

不过关于游泳，确实是一向非常好的孕妇运动，这是有数据和资料证实的，澳洲的OB和MF也强力推荐。后几周就不要那么卖力了哦，里面划拉划拉胳膊腿儿松弛一下是不错的
水里加氯是为了保证水质清洁，但不会水的现在千万别学了，学游泳过程中谁不喝几口水呢。

luckyboy123 发表于 2015-3-22 16:37:45

你们这种，连独立生存能力都没有，咋能当妈啊？

待产没事做么，买些鸡啊鱼的，预处理一下，放好配菜，冷冻。然后生完每天烧两包。

想吃饭不高兴烧，外面这么多冷链供应，或者附近华人店送餐，要个头婆婆妈妈烧饭啊！

￠渐行、渐远 发表于 2015-3-23 02:48:20

我一个护士姐们儿34周羊水破了，在医院检测状态下躺了两周。医院会尽量拖到娃儿足月的，话说你为嘛要这么担心早产呢，健康的孕妇不做过分的运动不会早产的呀，说不定你家baby还会在肚子里多赖两周赖到40周呢
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