你说的lz可以参考下，观察是不是过劳。不过每个宝宝都不同，要观察宝宝而不是根据书来。
我们家也是这样，之前一直都睡的很好，从四个半月开始，白天只能猫睡30分钟，30分钟一到就开始哭，闭眼哭，怎么拍，嘘都不管用，抱起来就不哭了，一放下就哭，一个白天就睡了四个半小时。
他3个多月以前睡得可好了，完全跟教科书似的。就是快4个月的某一天，突然开始猫睡，然后就全乱套了。
我就是纠结这个啊。不过，今天带他出门，发现他早上7点醒的，9：15在车上自己睡着的，睡了1个半小时。
我最近发现好像我家娃儿可以醒2-2小时10分钟。但是，麻烦的是，下午他1点睡，入睡不难，但是，猫睡45分钟，醒来后就很难再有小睡。我3点喂奶他会睡着，但是，如果我抱着，他能再睡个45分钟，甚至更长。但是，我一把他放小床就醒。然后就再也不睡一直到晚上6点，我放他去睡。
你家至少还能睡4个多小时。我家这个最多只能睡2-2.5小时
我家这个情况跟你一样一样的。睡过一个cycle就很难再帮他再睡过去
不过，只有你陪他玩，他醒着倒也不是特别闹。只是，他睡好了可以很高兴的自己玩。睡不好就求关注，必须我陪着他
我已经训练有些效果了,一般我家的晚上7点睡觉睡到早上八点,中间会吃一顿,8点不管她是不是在睡我一定把她从床上抱起来,喂奶玩到10点放在自己小床,盖好被子我关门出去,12点半我进去把她抱起来,不管是不是醒了,换尿布喂奶。到2点半睡觉五点起来。一天就这样比较规律,她以前晚上是要爸爸抱睡,现在习惯自己睡了,她爸爸感到非常失落。白天每一觉其实是分两觉的,一觉45分钟到1小时,宝宝都会醒一下,有的宝宝会自己接觉,有的就要哭闹要哄着抱着继续接觉。
一般一个cycle就是吃玩睡,吃一般我不会让她睡着,否则变成奶睡了
我读过一篇文章好像叫：“4 month sleep regression”。不过它侧重说四个月左右的时候晚上睡觉会严重倒退，到五个月或五个半月就会自动好起来，文章并不认为会影响白天的nap。但是我家的晚上睡觉只倒退了一点，以前睡整夜比较多，现在半夜醒一次比较多。我觉得我家的白天睡觉倒退的厉害，以前白天三个小觉可以睡：两个长的，一个短的（傍晚那觉），现在只有早上能睡1.5到2个小时，下午和傍晚都是30分钟哭醒。她睡到30分钟准点哭，并不是自然醒，而是闭着眼睛哭，拿这个没办法。也有可能是wonder weeks，已经两周了，希望只是短期情况，希望很快能好起来。
那篇文章还提到9个月的时候会再来一次sleep regression , 想想好可怕。
我是说4个30分钟的小觉，一共2个多小时。