naxiewuzhu 发表于 2014-7-11 18:17:07

大家母乳喂奶时候如何保证自己睡眠质量？

母乳喂养的麻麻们，天天夜行喂奶，大家如何应对，白天还补觉吗？感觉睡得不少，可还是会是不是头晕恶心。大家有没有气血不足的感觉？

大忱忱 发表于 2014-7-11 18:27:20

有心慌的感觉。只忍着告诉自己等断奶就好了。
btw 前阵子发烧失眠和lg发了顿脾气现在又能睡觉了。可能累的神经衰弱了

kuni0327 发表于 2014-7-11 20:12:21

熬熬就过了 加油

善才 发表于 2014-7-12 06:44:07

我之前半夜喂两顿奶都是躺着喂 宝宝就睡我边上 她哭醒就给喂 然后我边睡 她喝好了继续睡 我没起 尿片也不换 然后三小时后再重复以上
听起来好像很危险 可是一般宝宝喝好了嘴就会松开 头拧另外一边的 然后注意自己的睡姿别压到她 基本上是OK的
我就这样渡过了前两个月 感觉挺好 没怎么发脾气

深白色_ 发表于 2014-7-12 07:12:55

第二天白天尽可能补觉。。。。。

萍水相逢蜕变 发表于 2014-7-12 09:52:38

你不拍嗝的吗？
我之前也这样过，但是行不通~~我一胸喂完没有给拍嗝，他就吐奶~有时候还从鼻子出来~
吓的我再也不躺着胸喂了~~

⊙海★ 发表于 2014-7-12 17:11:31

我为了睡眠，都是计划好时间提前吸出来，半夜用瓶喂的，这样宝爸起来可以喂~
我继续补眠~

happy5210 发表于 2014-7-12 22:20:48

我月子期间，都是白天他睡我也补睡~~现在我们5周了，我们开始有ROUTINE夜起开始一次了~我也睡的好了~~如果你感觉血气不足，最好煲一旦红枣水喝~~
网上有流传一句我很赞成的话，就是过了42天就要把自己还给老公~~
好好照顾自己的身体~

51daxiang 发表于 2014-7-13 08:07:42

熬吧 我娃24天了 根本没有规律 有时候晚上醒一次 有时候好几次 我现在胸喂 但是感觉她吃不饱 因为吃一会儿就累了睡了 一会儿又醒了找吃 哎

bbzy89 发表于 2014-7-13 11:33:54

妈妈只负责喂奶这一个动作，剩下的都是爸爸做，就算娃哭了他不醒，一脚踢上去他也醒了，“保证奶妈的睡眠质量才能保证奶的质量啊”这是娃爸的理论
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