快☆乐 发表于 2014-8-28 00:38:09

当归羊肉生姜汤。个人体会，只吃羊肉，燥热过后反更冷，加上当归一补一散。
边喝热汤边烫脚到微出汗，不要太烫，四五十度的水，边烫边加热水。整个冬天都坚持最好。

峰敏 发表于 2014-8-28 08:34:27

现在要冬天了 在保暖的情况下 还要补气血
羊肉汤什么的喝点 补补

lixi19901223 发表于 2014-8-28 18:43:16

黑豆羊肉汤治咳嗽（冷咳）最管用。
我都是用一手把黑豆。一把湘莲。一中汤匙南杏。几片姜。慢炖羊肉或羊腿至少两个小时。喜欢甜些还可以加点红枣或桂圆。
羊肉切片炒空心菜、沙茶，蒜头，辣椒。也很受欢迎。

喀喀喀2 发表于 2014-8-28 22:40:01

那要喝一个冬天吗

wangxuejing1109 发表于 2014-8-29 04:30:14

请问什么是湘莲

544042901 发表于 2014-8-29 15:45:45

学习

注视※一切 发表于 2014-8-29 17:16:49

要啊,一直喝到早春都不怕，每周一到两次喝。或红枣牛腱汤，同时晚上热水泡脚既能去寒还能防上火。

〖波西米亚〗 发表于 2014-8-30 01:49:07

红皮莲子既是

___季末专属 发表于 2014-8-30 13:15:04

坐月期間不怕上火，也可以月經後煲羊肉湯，確是好。

uid9yt5mnq 发表于 2014-8-31 00:34:46

想错了。是芡实。
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