甘aAnti露es 发表于 2014-10-14 22:48:10

孕晚期睡眠问题

不知道有没有姐妹和我一样晚上睡眠不好？<br />我现在第34周，最近一个月开始晚上半夜会醒，之后要很久才能二次入睡（一，两个小时）。到不是因为胎动原因而醒的，就是半夜自然醒来，觉得很困但是就是睡不着。<br />现在睡眠不象以前一觉到大天亮那么舒服啦！<br />Midwife说是maybe现在自然开始锻炼和适应以后宝宝到来的时候新生物钟啊！

jinshuseze 发表于 2014-10-15 05:58:33

哈哈，现在三点半，姐莫名其妙又醒啦!跟lz一样，总是凌晨醒，不知道怎么办啊？

㊣kicker 发表于 2014-10-15 13:26:22

我也是每晚4点必醒

萍水相逢蜕变 发表于 2014-10-16 00:13:35

我二十多周就已经常常失眠了，本来就是睡眠质量差的体质，有宝宝胎动后感觉他晚上都在动更不好入睡。想请教大家是不是都是左侧睡？网上说左侧睡对宝宝最好，但我向左就感觉很不舒服透不过气那样，只好向右睡，但宝宝位置似乎在右边，又怕压到它

aqddwlzx 发表于 2014-10-16 05:44:23

我是每夜醒3-4次，每次醒了就起来上厕所，无论是否感觉需要上都去，回来就直接有入睡了。不知道能否帮助到你的情况。不过即使立即回去睡，质量也大大不如以前了。反正以后有了宝宝每两小时就得起来喂，就当是提前适应生物钟啦。

411183343 发表于 2014-10-16 15:30:42

我37周，也是每晚醒三次去厕所，但回来很快就睡着了。

1gk 发表于 2014-10-16 19:36:34

原先还好，37周之后睡眠就很差
临睡的时候宝宝一直踢啊踢的
半夜频繁的起来上厕所
有时候睡到一半，肚子还会疼，应该是假宫缩吧

浪漫的小灰灰 发表于 2014-10-17 00:30:49

我也是每晚醒三到四次，而且经常会有一次花很长时间才能睡着。所以觉得楼主还是很幸福的

hihi你好 发表于 2014-10-17 09:18:14

我的OB跟我说左右侧睡都可以，只要不要平躺睡。

Ag丨rL丶琪 发表于 2014-10-17 16:37:32

LZ还好，我刚生完，到第三阶段是我是每晚醒3-4次跑厕所，烧心，腿抽经，各种睡不好啊，不过比现在起来喂奶还要express还是好些的
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