关于睡眠训练--实在不能忍了
<br /><br />看过很多妈妈发表睡眠训练帖子，说实话，每次我都觉得那些宝宝好可怜。也不知道谁发明了这个残忍的方法。还有那本书，save our sleep.嗨！<br /><br />我的儿科医生说那本书是不好的。宝宝有自己的生长规律。两个月之前是newborn sleep,都很好。到了每个长大脑的阶段，或疯长期，就会睡不好或者吃很多次。之后自己再调整。这个阶段往往是宝宝身体调整自己也很不舒服，会很需要爱和安抚，帮他们度过，我认为这也是父母的天职。<br /><br />而好多父母恰恰这时候因为宝宝影响了自己睡眠，而去进行所谓的睡眠训练，给一个还不能自由使用四肢的小婴儿施加这样大的压力，其实很残忍。俗话说，欺负小孩！<br /><br />别说半小时，宝宝在被放进黑屋一分钟就已经觉得天塌下来了，因为按照本能宝宝只有哭声才能求助，却没有回应，他已经感到巨大恐惧。然后，你可以想象三十个这样一分钟。研究证明，宝宝最后睡着不是累到睡着，而是由于巨大恐惧而本能关闭情感感应。这些也是造成将来孩子有进攻性的性格缺陷的原因。现在省了点睡眠将来也许要多花很多心思教育他。做父母就不是偷懒的活。<br /><br />培养一个一生受益的健全性格比起来我们损失的那点睡眠，哪个重要应该不难选择。<br /><br />我现在看到睡眠训练的就会很为那宝宝难过，觉得好可怜。而且，就算现在睡得好，将来也会有很多反复期，因为宝宝是不停发育的。如果到了那个期间没有这些反应，应该更着急的。<br /><br />我家从未训练，看着她越睡越长。我觉得对孩子有信心很重要。从孩子角度去看而不是从自己角度。<br /><br />出现孩子不好哄的时候自己要镇定，因为孩子可以感受到你的焦虑。<br /><br />一切顺其自然好些，别折腾宝宝，他们挺不容易的，刚刚来到这个世界本身也很怕，成长是痛苦的，大人还要折磨。嗨！三思。 lz我遇到的lactation consultant也说那个书不好，批评作者无专业背景。说看过她访谈觉得就是大忽悠啥的'。我看了觉得很多篇幅是summarize很多我们平时网上很容易搜索到的知识。关于训练方法，我没试过，觉得不适合我宝宝。我家娃也自己睡得蛮好 这话题太宽,难说啊. 同意楼主的说法。我是无法做到看着宝宝无助而自己无动于衷的。我们小时候也没被训练过也是大一些就能睡整觉了。孩子需要我们慢慢等他长大而不是push push再push。享受宝宝需要自己的时光不是很好，毕竟他很快就会长大了！ 我的经验是, 母乳方面的专家和睡眠方面的专家经常是唱反调的.当然啦,不是为那么书辩解.
因为我从来没读过那本书,所以没啥发言权. 我很幸运也同时很郁闷
幸运的是，晚上我从来不用担心我家宝儿的睡眠，自己渐渐地睡得时间越来越长，睡得也很实很香，我从来都没操心过
郁闷的是，白天他跟大人似的，坚决不肯睡，花了半小时好不容易哄睡了，刚放到床上他就又醒了，顶多好的时候能睡上5分10分钟的
但是这从来就没影响他的正常发育节奏，甚至还超过了正常发育标准，3个半月，身高就64cm了……
虽说如此，可我听说小孩的大脑发育是在他睡觉时发育的，像他这种，用不用得着去做睡眠训练呢？ 很多人的push不只是睡眠方面，各个方面都push。可是管别人那么多做什么呢，别自寻烦恼了。 我家的没训，现在要崩溃！孩奶奶说了，再熬熬就熬出来了。反正夜里我是不抱，谁听不下去哭谁抱 我早就想发类似的帖子，为什么要睡眠训练呢？我家三个月，也是一开始抱了一小段时间，后来不让抱，可能抱着睡不舒服。她自己自然而然就睡了，而且很快就形成了较规律的生物钟。当然不可能像机器人一样每天都很规律。会因为热啊，吵啊等一些原因早醒。那就由着她。要吃就给。但还是可以每天吃饱，包好就慢慢入睡。当然需要一些辅助工具，比如睡眠音乐，或者要拍拍。
大家可能反驳，那是你家乖而已。我想说，不是，全部都是她自己慢慢形成的生物钟，让我们大人知道她的作息时间。我们只是遵循而已。
所以真的不需要睡眠训练。宝宝会告诉你她的生物钟。 我家宝睡眠训练了，也去过睡眠学校！
但是我说实话，就我家宝宝个例而言，save our sleep可参考的意义不大！睡眠学校也没帮助我太多！
其实我是采用循序渐进法训练宝宝学会settle and resettle, 并不是强制她学会！我都慢慢摸索，同时培养她安全感 不让她害怕的情况下入睡！我之所以去睡眠学校是因为宝宝睡眠存在反复，时好时坏！所以我想去学一些安抚技巧！但是其实发现他们所教的我其实都知道！
从睡眠学校出来我宝宝睡眠还反复，例如生病 例如长牙！我现在想通了，孩子有她发展的规律，我尊重她好了！
但是把握疲劳信号，让孩子学会settle and resettle很重要，我想这才是睡眠训练的目的！盲目让孩子哭，太残忍了！另外我还得说，save our sleep有参考性，但是这本书太绝对了，我家娃精力充沛，不适合书里制定的schedule！我家娃follow不了7-7这个时间段，她自己的规律是9-8 我尊重她的时间段！不强求7-7. 也不强求书里的 schedule！孩子个体有差异，没有一本书能概括全部的孩子，还是要靠妈妈们自己摸索找出来最适合自己孩子的方法！