睡眠学校归来，汇报结果--请教去过睡眠学校的麻麻们，睡眠学校有效果吗？
<br /><br />前天去参加了睡眠学校的day program，我家宝宝的情况是白天第一觉和晚上那觉可以做到只要我在房间里坐着装睡，他可以在小床上自己入睡。但是白天只是猫睡30分钟到1小时，而且除了第一觉，其余的小睡如果我不用奶睡或抱睡的方法，他就可以在小床上一直玩。晚上基本睡整夜，但会哼哼1-2次，如果我不回应，会醒。倒是不用喂奶，但是必须拍拍或手放在他身上直到他睡沉一些才能走人。我是希望他能自己入睡并且解决猫睡的情况。和护士聊了后，我们决定学习最理想的入睡方式，即关门走人，让宝宝自己睡。<br /><br />早上宝宝在去的车里睡了半小时。所以，我9:55开始抱抱他，穿上睡袋，把他放进小床，他一直不屈不饶的哭，而且哭声很大，压过其他房间宝宝的哭声，但重要的是，在监视器上，护士告诉我，他其实趴在那里，头向下，贴在床上，说明他很累了，虽然他声音大，但是，他的身体不怎么激烈的动，就是在晃悠，他是在protesting cry。后来，他的哭声变的很大，我有点候不住了，护士说，如果我想进去安慰就可以进去，但等他平静就出来。结果，我出来后，宝宝哭的更厉害。过了一会，护士说，让我试试站在门口，不进去，用语言安抚。宝宝听见我的声音但看我不进去，他哭的更厉害，但他的身体语言告诉我们，他不是distress cry，只是angry。最终，我候不住让他哭太久，而且护士也觉得他上午几乎没睡，让我进去安抚他入睡。可怜的宝宝，我进去拍拍，他很快就睡着了，但即使睡着了，还在啜泣。<br /><br />护士说，他其实知道摇晃身体，调整到自己舒服的姿势，会去找comforter,他只是不习惯我转身不在房间，而我进去又走人最终激怒了他，护士和和我们都觉得让他自己有机会学习和调整比较好。所以，下午，我们决定坚决不进去安抚。当然，宝宝的肢体语言告诉我们，他不是distress cry。他哭了50分钟，睡着了，睡了1小时15分钟。<br /><br />晚上回家，继续程序结束后关门走人，估计是家里环境他熟悉，而且他晚上本来就入睡容易。只抗议了20分钟就睡着了。睡了整夜。昨天只是早上第一觉抗议大声哼哼停停的折腾了30分钟才睡着。自那以后，每一觉都没有在哭过，只在我走出房间的时候会哼哼，但不到1分钟就停止了。<br /><br />庆幸宝宝适应的很快，没有给自己和我们造成太大的压力。接下来就是我们的坚持了。不过，自己入睡不等于完全解决睡眠问题，他白天还是继续猫睡。护士说是因为他长期习惯了睡半小时醒了就起来，resettle比settle难。不过，对于他那么大的宝宝，方法也只是只要不哭，就在房间里关满1个半小时。哭了就进去reassure,再出来。<br /><br />我对睡眠学校的体验是，有专业的护士向你解释分析宝宝的肢体语言和哭声，和你商量策略，让我觉得比较有信心的去做。而且老公和我一起去的，我们一起学习，一起决定。这点比自己在家研究琢磨来的好很多。<br /><br />我家宝宝在自己入睡方面适应的比较快，我觉得是因为我之前花了3个多月的时间，逐步把抱睡奶睡，改成放下自己睡。所以，他已经有一定自主入睡的能力了。所以，适应的还是比较快的。当然，我觉得我家宝宝8个月了，他已经有些懂事了，很多能力也很强了，这也有一定的帮助。<br /><br />希望以上信息能对大家有帮助<br /><br /><br /><br /><br /><br />------------------------------------------<br /><br /><br />不敢自己在家冒然瞎训练宝宝。报名了睡眠学校，推荐我们参加day program，说白天小睡改善了，晚上睡眠也会改善。<br /><br />想请教一下，大家觉得睡眠学校去了以后，有用吗？宝宝睡眠有改善了。 楼主宝宝多大啦？白天睡觉的问题具体在哪里？是不会自己入睡，还是接觉问题？还是什么 宝宝多大了？其实过去就是听听他们教你routine 然后教你怎么安抚宝宝...宝宝在那睡觉估计蛮难的 环境陌生 刚回来，有效果。 我家宝宝刚刚8个月大。白天fight nap，明明是很困了，除非我抱着拍，否则放在小床上可以自己玩很久。而且我抱着拍也得哭一会，放下只能睡半小时。没法拍拍接觉，除非我再抱起来，在我怀里可以睡2小时。
晚上我放在小床上，必须坐在床边，他可以自己入睡，但还会醒1-2次。醒来不喂奶就会哭，我怕打扰老公休息，知道这样不对，但也还是喂了让大家都可以继续睡觉。 不会参加什么睡眠训练班，那里讲的网上都有。 请问大概怎么样的进步和过程 能具体分享一下吗？ 挺有效的.
我也是去的day program, 去的时候宝宝２个月, 回来头一个星期就看到效果了.
过了一个月晚上就可以自己入睡, 白天也越睡越好,等到５个月的时候就不需要任何辅助自己入睡,晚上睡整覚１２个小时. 主要还是需要坚持一套方法，去睡眠学校也是学习他们的方法再结合自己宝宝运用
我去了2个Day stay，感觉效果还是有的但是还是要结合自己宝宝而改变不是一味的按照他们的方法