我家一岁半，晚上9点多睡，早上5点起，哎，也是不爱睡觉的主
和我家的一样，所以生完孩子后我也变猪了，老陪着孩子睡，因为我不睡他也不睡。我家的两岁多，晚上我陪着九点睡到第二天八点， 下午陪着两点到三点半或四点
很不错了
好像大多数宝宝睡眠都是令父母头痛的，可能有些宝宝真的精力旺盛吧……BTW，我家宝宝睡眠也挺不好的，唉……
晚上七点全家把灯关黑，哭闹都不搭理。屋子窗户拿黑塑料袋糊上，不到七点不开灯。从小就这样。
每天只睡七个小时的确太少了，楼主有没有咨询下儿科医生？
你家宝宝睡的是真少，我儿子22个月了，睡的也少，如果晚上睡觉超过十小时白天就不睡在车上眯会就了不起了，送幼儿园会不会好些，精力消耗一下
两岁孩子只睡7小时真的太少。这情况是不是持续了一段时间了？应该去看看医生，
看有没有缺乏钙质，维生素D，或是别的情况。先不要怪孩子，找出原因才是最重要
的。
睡的比我还少！白天精神好吗？可以试着早点睡，会不会过劳。
试试从晚上8点左右就开始quiet time，讲讲故事、数娃娃/玩具...
这样孩子慢慢就会有困意了，坚持每天的时间都是这个规律，孩子到时间就会困了。
很多孩子的睡眠都是问题，但有一部分是没有培养好的规律，我家老大有两个小朋友，睡眠都不是很好，
一个妈妈，每晚坚持让孩子8点洗澡，8：30睡觉，虽然早上孩子5、6点就起床了，可是对于2、3岁的孩子，也算差不多够了。
另一个孩子，差不多每天11点多才睡，后来才发现孩子的家里每晚差不多要8点多才吃饭，那孩子自然不会早睡。
LZ 家的規律是怎麼樣呢？ 我家的算少了，但是小孩都有黑眼圈了，睡眠肯定是不夠的。