zhuzzzz 发表于 2015-1-22 12:50:06

13个月小宝又是睡眠问题

每天4.5点起来大哭好难哄回去&nbsp;&nbsp;天没亮就起来陪玩 <br />这几晚还变成11点多，2点起来 也是一直哭到有人来抱才行 那个哭阿 现在大了大半夜整个公寓都是震… <br />白天睡两个nap 一个长一个短&nbsp;&nbsp;<br />以前一直睡过夜 6点多起来 现在也起的太早了吧 而去5点多起来可以一直玩到10点半 5个多小时&nbsp;&nbsp;是不是要慢慢改一觉？ 是不是白天睡的太多所以晚上也睡不好了？

chishenglei 发表于 2015-1-22 22:51:23

改1觉啦

za402 发表于 2015-1-23 00:37:06

改一觉 白天多玩玩 消耗体力

雁城孤客逸彦 发表于 2015-1-23 03:54:40

因为现在早上很早起来 所以很难让他白天只睡一觉 看来得辛苦他几天了 多push一下试着改改看
下面的大牙也是能摸到 就是还没冒头

aifusengh 发表于 2015-1-23 10:34:28

嗯 现在基本一天都出去溜他 他也是停不下来的娃

liyunde 发表于 2015-1-23 12:21:46

不要这样改 你要让他睡2个小觉 比如上午10点45分钟 下午3点多30分钟，早睡觉注意不要过劳，比如7:30-7点这个样子，然后第二天就12点睡觉

seed王凯 发表于 2015-1-23 13:23:19

哦哦&nbsp;&nbsp;我试过两觉晚上推迟睡 大概8点左右 可是夜里还会醒+早上5点半左右起床&nbsp;&nbsp;好久没有试过6点半以后起来的

1728078718 发表于 2015-1-23 22:03:09

关键2觉够短吗 不能让睡太久 否则晚上就不够累

dvdiso 发表于 2015-1-24 00:09:50

不稳定 有时候是一个一小时 一个半小时
或者两个半小时

一念成魔 发表于 2015-1-24 05:04:55

所以我说重点就是上午不要超过1小时 下午30-45分钟 根据你宝宝需要来 然后早点睡觉。白天你不能让他把觉补足但是得能坚持到7点半左右睡觉
页: [1] 2 3
查看完整版本: 13个月小宝又是睡眠问题