这本书的英文版好像就是baby whisper
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这本书的英文版好像就是baby whisper
楼主的娃还没到四个月吧 等到了再说吧 四个月以后娃的睡眠模式和生活习惯已经和之前不同了 我家的四个月之前任何辅助不用从来都自己睡觉吃饭也没问题 何止天使就跟个成年人似的 过了四个月夜奶早醒要哄睡还厌奶 我也是醉了呵呵
楼主美女。给我也发一份吧 [email protected]. 非常感谢
发一份谢谢XD
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我不太明白如果孩子能独立入睡为什么要一开始嘘拍她呢？每个妈妈都有自己的方法吧。我是从新生儿开始就按照save our sleep的作息进行，配合Baby whisper的方法辨别婴儿哭声意义和疲劳信号，从而掌握孩子最佳疲劳信号。在最佳疲劳点放孩子去睡觉，孩子很快就自己入睡了，不需要大人任何辅助。按照这个做法，孩子八周就睡整觉，自动戒掉夜奶，我也重见天日了。
至于已经有奶睡抱睡习惯的孩子，我真没经验怎么去纠正，肯定很难。这么难还倒不如一开始就不要抱睡奶睡人家。同理，未来当孩子睡眠出现反复的时候，千万不要心软，必须坚持，不然你抱了一次再改回去也是很痛苦的。按我的理解，save our sleep的二十分钟法是在孩子已经能独立入睡后才使用的。而对于严重过劳的孩子，什么方法都是浮云，一律要哭二十到四十分钟才睡得着，而且很难睡过一个循环。
四个月之前是最佳形成规律作息的时间段。如果这段时间你没用利用好，孩子作息紊乱，四个月开始睡眠习惯没有养好，就会出现你说的情况。老实说，四个月的孩子改起来不难，咬咬牙就可以了。六个月后的孩子，我建议不要纠正了，太难了
黄金送睡点这个名词我随口说的。但这个点确实存在。就是孩子开始进入baby whisper说的第一个疲劳阶段即将进入第二个疲劳阶段的那个点。听上去太难掌握吧？我干脆在第一个疲劳阶段就送睡了，帮孩子拉好睡袋，拍拍她，这些动作要花点时间，等你做完就很接近黄金点了。这时候你关门走人，孩子即使会抗议几声，也不会久。我觉得如果孩子能哭一分钟之内睡着也算成功了。摸索多了，你会越来越接近完美，直至孩子送床一声不吭睡着。这个习惯养好了，等孩子大了，懂事了，大约一岁左右吧，就不需要那么精确了。即使孩子还没有达到那个累的程度，送她睡觉，她睡不着自己会安静呆着直到睡着。我儿子现在两岁半了，还能坚持自己安静入睡的好习惯。一切都从坚持开始。
你说的没错 要是从宝宝刚出生起就按照你说的方法让他们自己独立入睡 现在也不会要想尽办法去纠正去训练了 问题是这里有一大把一大把的妈妈们都是抱着哄着孩子入睡的 新手爸妈们根本就什么都不懂 而且一开始也没时间看育儿书 甚至连midwife都对我们说新生儿宝宝都有入睡障碍的自己睡不了的要大人抱着拍拍才能睡着 等熟睡了才能放下 而且还示范给我们看怎么抱！
结果这一抱就是两三个月啊 等宝宝越来越沉了开始抱不动的时候我们想放都放不下了 这才意识到坏习惯已经养成了 必须要培养他们独立入睡的能力了！要是哭上20分钟还没睡着的宝宝是还没学会怎么自己入睡呢！自己会哄自己睡觉的宝宝放在小床上是不会哭的 而是嗯嗯啊啊 咿咿呀呀的对自己说话 感觉像是在给自己数绵羊一样 说着说着自己就睡了！
而且嘘拍法还有另外一个好处就是 就算宝宝过度疲劳了 也能用这个方法使他们停止哭闹安静下来 慢慢就睡着了！反正这个方法就是适合于想戒了抱睡哄睡奶睡但又舍不得让宝宝一个人在房间里哭闹的宝爸宝妈们！