睡眠学校day stay回来的一些感受(更新情况,居然训练好了)
<br /><br />感觉今天一天都很不愉快,第一也怪我,把去学校的日子记错了,早上打电话来问还去不去,我就赶紧在宝宝睡了20分钟后去了。我家宝宝差几天满3各月,这个月头两个星期白天很难哄睡觉,顶多睡2小时,所以联系了睡眠训练的学校,不过只给我安排一天,可能因为他晚上一直睡的很好,现在基本晚上7点左右睡到第二天7点半,中间醒来2次喝奶。<br /><br />其实最近几天情况好很多了,白天能睡到个3-4小时,晚上一样好,只不过他一直都是要抱着哄差不多了然后放下,之前状况坏的时候是放下一会就醒,得反复哄,很累,最近好转是稍微哄哄放下有时能睡个1-2小时,而且差不多睡的有规律了,早上一觉(得接一觉),中午一觉比较长,傍晚一觉,基本是同一个时间点。对了,他一出生就包着睡的,这个月月初刚把包布拿掉,不知道那段时间睡眠混乱糟糕是不是跟这有关,也是前些天又给他包了起来,睡更好了,而且包着他自己在床上睡着了2、3次。<br /><br />就是这样的情况下今天去了睡眠学校,到那填了一堆表,然后就到了他喝奶时间,上个循环就是只睡了在家里的20分钟,明显没睡够。喂完奶后护士开始让他在小床上睡觉,基本就是先关门,哭,到里面嘘拍,还哭,抱起,放下,重复嘘拍。。。然后就这么搞了2个小时,还在哭!一抱起就安静眼睛就闭上了,一放下就开始嚎,最后哭的都抽抽了,很心疼,最后睡着前是我抱着在我肩上闭上眼睛放下后睡着的。。。这不是跟我在家做的没什么两样么?!在家里也就是看他眼睛闭起了放下的,就是没有前面的那番折腾。<br /><br />我跟护士说他包起来睡的好,还能自己睡着几次,有个护士说他还小可以先包着,但是那个房间太热了!另外一个护士不建议包,说早晚要拿掉的,这点我很郁闷,总觉得他明明睡觉感觉进步很多了,今天搞得这样又没睡够也不完全算是自己睡的,折腾!后来睡着那觉也就睡了45分钟,然后又到喂奶时间了,喂完又是一堆表格,填完就回家了。<br /><br />真的,感觉宝宝好累,一整天下来没睡什么觉,我自己也很郁闷,感觉一天的program真的没什么效果,而且里面老师比较少每个人都很忙,交流的时间都挺少,宝宝在陌生的环境被训练了一觉,我想他除了哭发泄没什么更好的表达了吧。<br /><br />虽然平时要抱着哄哄入睡,但是觉得宝宝很开心,没觉醒来都笑眯眯的,哪怕是只睡了10来20分钟,我一过去就对我笑,现在这么训练,真担心搞乱了他慢慢进步的节奏,还担心白天的过劳影响晚上本来很好的睡眠!<br /><br />总之,心乱,这么个状态,我是压根没法按照睡眠学校的那个步骤走的了。<br /><br />另外,我一直很想给他用奶嘴,感觉有奶嘴会容易安抚很多,大家有没有什么好的方法,我一直在试,他每次就吐出来。。。<br /><br />后续情况是这样的,当时预定QEC的时候同时护士推荐了kooweerup的parenting unit,也就一起预定了,后者定的时间是在QEC之后,去QEC回来后心情是具不爽所以很犹豫后面的这个要不要去,最后还是决定去了,因为那些天宝宝睡觉糟糕突然的一塌糊涂,怎么哄睡抱睡要不就是一放下就醒,要不就是放下10分钟就醒,白天几乎睡不了觉,那时候是让我觉得抱睡也不能让他好好睡觉了以后,是得想办法让他学会自己睡觉了,而且爸爸那天的假也已经请好,我们一起商议,去了就跟那边的护士说之前去QEC的情况和我们的心理承受力,不希望宝宝有太多的hard time,总之是一定要沟通好然后再看情况。<br /><br />不过那天在kooweerup医院感觉很好,一个是他们的护士很热心友好,先是给宝宝的睡眠情况详细做了记录,第一觉放下去和我们说了很多,而且他们也尝试先排除看看宝宝是不是胃胀气不舒服等原因(给了种液体,忘了叫什么名字了,说是有reflux的话喝了点应该就不会一直哭闹,不过他们试了没区别)我们大概看了他们的settle方法,然后出去上课,上课地方离宝宝睡觉房间有点距离,所以你听不到他哭声,这点挺好,不然很会影响你情绪的,不过可能是因为那几天他根本睡不好觉,我自己做好了心理准备,确实希望他能够学会自己睡觉,那天他哭我倒还比较淡定,知道那是为他好。<br /><br />后来中午醒了护士又跟我们沟通了下,说他是行为习惯的问题,不是身体不适,要改变就不能继续抱睡,他哭是因为不习惯这种改变,能做的就是坚持让他在床上安抚他,他们没有把他抱起放下,一直在床上找方法让他安静下来,第一觉用了40分钟睡着了,第二觉10分钟不到,我自己感觉和上次的区别就是,小月龄的宝宝不大适合反复抱起放下,因为这样反而容易刺激到他,所以上次搞了快2小时最后还是在我肩上睡着了,具体settle的方法网上都有很多,关键一点就是得在床上安抚,可以尝试各种方法,只要能让他慢慢安静,另外一点他们提到的我觉得很不错,就是安静下来后他如果又大哭你得停止安抚,再等一会会看是变弱还是继续大哭,继续的话再安抚,声音减弱了就再等等看他能否安静的下来,一大哭一定要先停止安抚,听哭声几分钟判断后再继续,这样做是因为可以给他们一种反射信息,大声哭没用,安静了反而会继续被安抚。如此反复。。。。<br /><br />当天晚上在家里我也用了40分钟才settle成,但第二天早上只用了15分钟,之后基本就是哼唧几声,有时5分钟,有时压根不哼唧,然后他接下来的两天白天睡了5、6个小时左右,晚上继续12小时,这好像是前两个月内都没发生过的了,看来之前是严重缺觉啊。。。补好觉后,基本上午一觉1.5-2。5小时左右,中午1-2小时,傍晚45分钟。。。总之比以前好太多了。当然,偶尔睡短也是正常的。。。<br /><br />先码到这吧,打字好累<center><img style='max-width:90%;' src='data/attachment/forum/caiji/14386516461.jpg' /></center> 我们也去过,就是能狠下心不理,就扳过来了 可能我真的是不够狠心吧 我也是,看不得宝宝哭,一哭就抱,一放就哭,抱着一曲一曲的唱个宝宝听,看着ok了,一放就哭到了睡眠训练的地方,24小时不让抱,可劲哭,一直到哭不动了,之后宝宝就有眼里见儿了 楼主去的哪个啊, 我们下周四也要去 ,看的我都动摇了 后来宝宝睡觉变好了吗? 好了,非常好,8个月就很有自觉性,刚被收拾后,护士抱给我的时候,宝宝正眼儿都不敢看我 墨尔本的QEC,今天刚去的,回来睡的一样闹,有嘘拍睡着了下,不过几分钟就醒了,然后拍不行了就抱起放下反复了好几次,最后我又给他包起来,放下几次才睡的。 你宝宝几个月去的?我觉得3各月还是小了点 8个月,还没有断奶的时候