母乳少的可怜，spectra 吸奶器也帮不上忙，我哪里做得不对呢？
孩子已经十天大了，我每次用吸奶器只能吸出20ml，不管间隔几个小时，每次单边就前两三分钟有点出，后面都是吸不出什么．同时还要配合手不停按摩．每次都是一滴一滴的费劲．我一边吸１０分钟一次． 最多就是一夜没吸，早上起来可以吸50ml．其他时候隔２－４小时吸一次，都是20ml这样．喝排骨汤，银耳羹，鲍鱼汤，鱼汤，几乎不吃盐．还是不管用．<br />在医院住的时候被孩子吸的很痛所以都是配方奶对付的．现在也主要考配方奶，我挤的都不够她塞牙缝的．怎么办啊？<br />是不是我吸的不够久？因为半夜不起来吸？吃喝的不对？<br />ＰＳ 生产失血过多，不眠不休了一个星期，所以前一个星期都没有定时吸奶． 身体恢复主要啊，要注意休息。每顿都喝汤粥，试着喝点月子米酒啊 家里有无盐米酒，用来做鱼汤的．月子米酒是这个吗？ 我当时在华人店买的，红色标签，辛苦妈妈了。每天四顿，每顿一碗粥一碗汤。夜里不管孩子的，老公抱孩子过来喂，喂好了送回去。另外休息很重要，我没坐着喂奶，自己躺着的机会也多 因为没有觉睡，体能没有恢复吧。奶水少了宝宝吸不出就不爱吃，结果就越不吃就越没有。好好休息配合各种汤。 酒酿多吃点。实在不行买点下奶茶喝喝看吧。 也不是每个妈妈都有奶的，保持心情轻松，不行就喂配方奶吧 每个人体质不一样，真的没奶也不用强求，上产前课时有个人就说担心自己没奶，她的妈妈姐姐都没奶 midwife 说没有没奶的女人，要我多给宝宝吸．可是我都痛死了，她吸不到狂哭，每次搞得一身汗．现在好了，配方奶伺候，有时候胸喂她就当dummy吸着玩．．． 倒是没开始那么痛，可是没东西出啊！ 多休息，多吸 配方奶也没啥不好，别给自己太大压力