荷兰豆沙拉----荷兰豆的另类吃法
<p></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/4/14018844771825.jpg" style="float:none;" title="IMG_4045_副本.jpg"/></center></p><p>天热了，来点爽口的吧，</p><p> 荷兰豆， 你这样吃过吗。 </p><p>巨简单的做法， 最原始的味道， 脆脆的，甜甜的，好吃。</p><p> 我发现我这人其实挺懒， 最近一直也没做什么大菜，</p><p>这一阵子吃素比较多， </p><p>一个是天气也热了，油油腻腻的东西不爱做也不爱吃。</p><p> 二个是，我和老公都肥肥了， </p><p>尤其是我老公，最近‘肚量’见长啊，裤子一买再买，越买越肥。</p><p> 让他减肥…… </p><p>荷兰豆，营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用， 并且，好吃，好做，好搭配。趁当季，赶紧吃。</p><p> 荷兰豆沙拉：</p><p> 原料：荷兰豆，沙拉酱。</p><p> 做法：</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/4/14018848253903.jpg" style="width: 300px; height: 224px;" title="1494632126434193538.jpg" width="300" height="224" border="0" hspace="0" vspace="0"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/4/14018848265814.jpg" title="6608646524584933852.jpg" width="300" height="224" border="0" hspace="0" vspace="0" style="font-family: sans-serif; width: 300px; height: 224px;"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/4/14018848281972.jpg" style="width: 300px; height: 224px;" title="6608880720561649046.jpg" width="300" height="224" border="0" hspace="0" vspace="0"/></center></p><p>1，取鲜嫩的荷兰豆清洗干净。 </p><p>2，锅中注入清水，烧开后加一小勺盐， </p><p>3，将洗干净的荷兰豆倒入锅中焯熟，大概1分多钟就行啦，焯过了影响口感。 </p><p>4，焯好的荷兰豆倒入冰水中过凉后沥干水分，摆盘，淋沙拉酱，开吃。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/4/1401884947374.jpg" style="float:none;" title="IMG_4044_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/4/14018849498449.jpg" style="float:none;" title="IMG_4045_副本.jpg"/></center></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p>
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