洋葱拌黄瓜
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/9/14023178877247.jpg" title="成品2.jpg"/></center></p><p></p><p>洋葱大多数人不会吃，因为味道怪，洋葱我在大多时候都是凉拌，如果没有黄瓜，一般就是切上小米辣，淋上生抽就吃，特别好吃。</p><p>洋葱对心血管特别好，还能降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是中老年不可多得的保健食物。</p><p>有种说法是：不要放过任何吃洋葱的机会。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/9/14023180084104.jpg" title="成品3.jpg"/></center></p><p></p><p>洋葱拌黄瓜——</p><p></p><p><strong>食材</strong>：</p><p>黄瓜1个，洋葱1个，柠檬1个，生抽，花椒油、辣酱、盐巴、味精、花生酱</p><p><strong>做法：</strong></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/9/14023181099695.jpg" title="拼图1.jpg"/></center></p><p></p><p>1、洋葱切碎，切片切条都可以；</p><p>2、黄瓜拍碎；</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/9/14023181531901.jpg" title="拼图2.jpg"/></center></p><p>3、柠檬切成两半；</p><p>4、所以佐料调成一碗；</p><p>5、淋在黄瓜和洋葱上，挤上柠檬汁，拌匀即可。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/9/1402318245300.jpg" title="成品1_副本.jpg"/></center></p>
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