酸奶土豆沙拉
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/10/1402400136520.jpg" style="float:none;" title="DSCN1123副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/10/14024001474848.jpg" style="float:none;" title="DSCN1114副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/10/14024001509676.jpg" style="float:none;" title="DSCN1115副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/10/14024001538943.jpg" style="float:none;" title="DSCN1120副本.jpg"/></center></p><p>用土豆做沙拉是很常见的吃法，但是沙拉酱热量高，对减肥不利啊，于是新版酸奶土豆沙拉出炉啦，用酸奶代替沙拉酱，还加入了一个鸡蛋，吃起来酸酸甜甜，味道不错哦。<br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体, 'Arial Narrow', Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); "/>土豆营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。</p><p>主料：酸奶1杯 土豆1个 </p><p>辅料：鸡蛋1个 樱桃</p><p>步骤：</p><p>1.</p><p>原材料：土豆，鸡蛋，酸奶</p><p>2.</p><p>土豆去皮切块，和鸡蛋一起放入蒸锅蒸熟</p><p>3.</p><p>蒸熟的土豆晾凉后切成小块</p><p>4.</p><p>鸡蛋切小块</p><p>5.</p><p>土豆放入沙拉碗中</p><p>6.</p><p>放入蛋白</p><p>7.</p><p>放入蛋黄</p><p>8.</p><p>将酸奶浇在上面</p><p>9.</p><p>吃的时候拌匀就可以了</p><p></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/10/14024001533089.jpg" style="float:none;" title="1.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/10/14024001542296.jpg" style="float:none;" title="2.jpg"/></center></p><p>小贴士</p><p>也可以加入水果哦。</p><p></p>
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