【苹果杏仁无花果甜汤】
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/19/14031812467950.jpg" title="PICT6651-.jpg"/></center></p><p></p><p> 炎炎夏日，大家都想呆在空调房里叹空调喝清凉饮料，这样的夏天才够写意。不过，在夏日里多用瓜果做淡甜汤，也能起到降温解暑、清肺润心脾的作用。</p><p> 苹
果真的是很普通的水果；
但是虽然看起来普通，当中却含有很多对人体有益的成份，而且还具有可溶性，所以又有活水之称。苹果还含有人体所需要的矿物质和微量元素。它的吃法可分为生
吃和熟吃，而且功效各有不同； 生吃能起到润肠通便的作用，熟食能起到收敛止泻的作用；
是因为苹果里的果胶是两面派，生的时候可帮助肠道蠕动，帮助排便；
熟了之后它反而会令肠道有收敛的作用。</p><p></p><p></p><p> --------------------苹果杏仁无花果甜汤---------------------</p><p></p><p>材料</p><p>苹果1个，无花果6个，北杏仁15克，蜜枣1个，冰糖适量</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/19/14031813446213.jpg" title="PICT6620_副本.jpg"/></center></p><p>1、所需材料；</p><p>2、苹果去籽切块；</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/19/1403181400304.jpg" title="PICT6624_副本.jpg"/></center></p><p>3、其它材料洗净，与苹果一起下锅，加水6碗煲20分钟；</p><p>4、等味道出来后，下冰糖调味就可以了~~</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/19/14031814323837.jpg" style="float:none;" title="PICT6643-.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/19/14031814365898.jpg" style="float:none;" title="PICT6650-.jpg"/></center></p><p></p>
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