胡萝卜海带排骨汤
<p> </p><p> <strong> 在家最爱喝的汤还是排骨汤，随便放点食材清炖，放几片姜和盐提味就可以了，做法简单又营养，一家大小都爱吃！</strong></p><p> </p><p><center><img title="IMG_20140614_181823_conew1.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/3/14043777481773.jpg"/></center><strong></strong></p><p><strong></strong> </p><p><strong> 我炖汤就爱放海带和胡萝卜，对身体有好处，玉米是小朋友爱吃的，所要放点必须的呀！</strong></p><p><strong></strong> </p><p><strong><center><img title="IMG_20140614_181913_conew1.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/3/1404377796156.jpg"/></center></strong></p><p><strong></strong> </p><p><strong>原料：排骨500G 海带300G 胡萝卜一根 盐适量 姜一块 醋少许 玉米一根</strong></p><p><strong></strong> </p><p><strong><center><img title="IMG_20140614_162138_conew1.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/3/14043778407697.jpg"/></center></strong></p><p><strong></strong> </p><p><strong>做法：1.准备好所需要的食材</strong></p><p><strong>2.排骨焯水去异味后捞起</strong></p><p><strong>3.胡萝卜洗净切小滚刀块</strong></p><p><strong>4.把胡萝卜块和排骨放进电饭煲中</strong></p><p><strong></strong> </p><p><strong><center><img title="IMG_20140614_163533_conew1.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/3/14043778593417.jpg"/></center></strong></p><p><strong></strong> </p><p><strong>5.一次加入适量的清水，再放上姜段、姜片和小勺醋，放进电饭煲中煲一个小时</strong></p><p><strong>6.把玉米切段，海带打开结洗净备用</strong></p><p><strong>7.把玉米和海事片放进去一起再炖30分钟</strong></p><p><strong>8.最后调盐提味即可</strong></p><p><strong></strong> </p><p><strong><center><img title="IMG_20140614_181855_conew1.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/3/14043778824531.jpg"/></center></strong></p><p><strong></strong> </p><p><strong>注：排骨要焯水去异味，放几粒花椒可以更好的去腥；煲排骨汤加点醋可以让排骨中的钙质更好的分解，有利人体吸收；买回来的海事结要打开结洗，以免有沙子。</strong></p><p><strong></strong> </p>
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