清肝明目---【雪梨菊花糖水】
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/3/14043779037622.jpg" style="float:none;" title="PICT7741-.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/3/14043779053033.jpg" style="float:none;" title="PICT7738-.jpg"/></center></p><p></p><p></p><p> 看球要熬夜~~有人不看球也喜欢熬夜~~时常熬夜很伤身体。</p><p> 菊花是中医的常用中药，它有疏风解毒、清肝明目的作用。 很多人喜欢泡菊花茶喝，菊花茶属于偏凉性，中医说阳虚体质的人并不适合喝菊花茶。</p><p> 这个糖水用的是胎菊，是菊花的花蕾； 它的寒凉性弱，但甘和鲜很好。 加上清心润肺的雪梨、健脾胃的芡实以及清肝明目的枸杞红枣，对熬夜人士就特别好。</p><p></p><p></p><p> -------------------雪梨菊花糖水---------------------</p><p></p><p></p><p>材料</p><p> 雪梨1个，胎菊10克，芡实30克，枸杞10克，红枣5个，冰糖适量</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/3/14043784965180.jpg" title="PICT7720_副本.jpg"/></center></p><p>1、先准备好材料；</p><p>2、 锅中加水6碗，洗净芡实、红枣、枸杞先下锅煲半个小时；</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/3/14043787731768.jpg" title="PICT7725_副本.jpg"/></center></p><p>3、雪梨去皮去籽切块；</p><p>4、然后把雪梨、菊花和冰糖一起下锅搅拌，滚开转小火再煲10分钟就可以了。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/3/140437880432.jpg" style="float:none;" title="PICT7739-.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/3/14043788218774.jpg" style="float:none;" title="PICT7743-.jpg"/></center></p><p></p>
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